寶寶早上起來老咳嗽，有痰還咳不出？試試這個辦法

曉曉最近跟我抱怨說，她的女兒身體一直都挺不錯的，最近不知道怎麼了早上一起來就開始咳嗽，剛開始也沒注意，誰知道一直咳嗽，帶她打了針吃了葯也沒見好轉，現在斷斷續續都快咳了一個月了，看著寶寶咳嗽的難受當媽的快心疼死了。曉曉說的應該就是寶寶晨咳，這是一種呼吸系統疾病的常見癥狀，那麼為什麼寶寶會晨咳呢？媽媽們又該怎麼做呢？

為什麼寶寶會「晨咳」？

首先，早晨的空氣較涼，寶寶從溫暖的被窩一坐起來，呼吸氣道受到涼空氣的刺激就會導致寶寶咳嗽。這種情況多表現為陣發性咳嗽，在早晨空氣較涼時咳嗽厲害，但到了中午天氣變熱咳嗽癥狀就會有所減輕。

其次，中醫上還有一種「晨咳」叫「傷食咳嗽」，這種情況簡單來說，就是吃多了不消化。寶寶積食其實就是脾胃出現了問題，脾胃功能失去運作就會「生痰」，這種情況下寶寶在早晨就會咳嗽劇烈，所以治療「傷食咳嗽」，必須得從治療脾胃入手。

最後，寶寶發生咳嗽最根本的原因就是「肺氣虛」，這種情況下寶寶一般表現為乾咳，之後可能會產生黃綠色的濃痰，且多為持續性咳嗽，有時還會伴有發燒癥狀。後兩種情況其實都是寶寶的脾胃問題，所以健脾養胃才是關鍵。

有哪些方法可以緩解？

1、早晨空氣較涼時可以先給寶寶穿一件長袖，選擇親膚棉質材質不容易刺激寶寶的呼吸氣道；家長們還可以控制卧室內的濕度，60%——65%最為適宜，在這種情況下寶寶的喉嚨保持濕潤，有利於排痰；媽媽也要多讓寶寶飲用溫開水，能夠加快寶寶體內的毒素通過尿液排出，從而減輕對呼吸氣道的刺激。

2、對於寶寶的脾胃問題，食療是養胃最好的方法。我們平時所吃的一些蔬菜水果都有止咳化痰的功能，比如梨就有生津止渴、潤肺去燥的功效。另外，蘿蔔陳皮湯等一些湯類食物也具有止咳化痰的功效，爸爸媽媽可以根據寶寶的具體情況來選擇合適的食材，沒有任何副作用，寶寶也比較容易接受。

最後告訴各位寶爸寶媽一個小技巧：在茶杯中倒入熱水，然後讓寶寶的口鼻對著杯口，水蒸氣可以濕潤寶寶的喉嚨，減輕寶寶呼吸氣管的水腫以緩解咳嗽，但是注意不要讓熱水燙到寶寶哦。

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