女人不想老太快，不要吃這4種食物，否則會讓身體加速衰老，越來越虛！

延緩衰老、留駐女人青春魅力？是人們特別是女人千百年來永恆的夢想。 當女性進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，促進第二性徵的產生和生殖器官的發育，女性開始展示青春的魅力。而當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老癥狀也隨之出現。女人不想老太快，不要吃這4種食物，否則會讓身體加速衰老，越來越虛！

腌制的食品中含有大量的亞硝酸鹽，經常食用不僅會給腎臟帶來非常大的負擔，還會刺激胃黏膜，導致胃部潰瘍等。特別是對於一些愛美的女性而言，經常吃腌制食物的話會大大的加快皮膚衰老的速度。

不要吃太多甜食，不僅會讓你發胖，還會加速細胞老化，催生白髮。蛋白質的糖基化會加速衰老。糖基化會導致皮膚沒光澤、黑眼圈、浮腫及皺紋增多。

高脂食物往往香脆可口，但它們卻是催老食物，不宜多吃。高脂食物容易氧化酸敗，同時產生大量脂質過氧化物，並在體內促發自由基鏈反應，導致機體氧化損傷，進而催人衰老。

那麼有哪些食物能延緩衰老呢？可以多食阿膠、葛根粉，女人常吃能夠排毒養顏，對皮膚也有很好的美白和抗衰老作用。滋養卵巢，延緩衰老，女人味越來越足。

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