高尿酸血症怎麼形成的原因有哪些？高尿酸並不等同於痛風

作為一名醫生，可能是出於本能，每次聽到人們在討論病的時候，都會不自覺地停下來。前些天在小區散步，聽到有位大哥很「得意」地說：「自己體檢尿酸500多，也沒見有什麼痛風的癥狀，這隻能說明一個問題自己身體好！」一提起尿酸高就會談起痛風，尿酸高和痛風有關係嗎？有！痛風主要是高尿酸血症而引起的，不管你信不信，事實就是如此。體內血尿酸高於正常值，就容易引起痛風，一般認為男性血尿酸高於7mg/dl，女性血尿酸高於6mg/dl，為高尿酸血症。提到尿酸高，人們往往想到痛風。但尿酸高，危害可不只是痛風。

北京同仁醫院腎內科李英峰醫師指出，尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物。血清尿酸濃度參考值，男性為200-420umol/L，女性為147-360umol/L，絕經後可達420umol/L。嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其餘是體內自行合成。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出，三分之一由腸道隨糞便排出，更多的是經腎臟隨尿液排出。基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。如果體內積聚過多尿酸，造成代謝失調，查血超出正常值上限就是高尿酸了。

當血中的尿酸濃度升高時，或者體內環境的酸鹼發生變化時，過飽和的尿酸會析出成為尿酸結晶，這些結晶沉積在關節及各種軟組織，就可能造成這些組織的損害。

當尿酸結晶附著在關節軟骨表面滑膜上時，它儼然變成了一條「導炎索」，血液中的白細胞會把它當成「敵人」對待，當白細胞對尿酸結晶發動猛烈進攻的時候，釋放出多種酶，最終導致關節軟骨的溶解和周圍軟組織的損傷，對痛風患者而言，感受到的就是苦不堪言的痛風必性關節炎。

當我們發覺體內尿酸含量過高時，我們應該及時改善飲食和生活習慣，同時也可以採用以下方法來改善病情：

一、中醫裡面有一食療方可以降酸、利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

2、澤蘭枳殼茶

取菊苣8克，桑葉5克，大薊紫蘇子、澤蘭、枳殼各3克一起泡茶。飄散著菊苣和桑葉香的茶飲，溫熱飲用後可以保護眼睛，可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風利尿、清熱排酸、解毒的功效

3、党參蒲黃茶

取党參8克，荷葉6克，赤小豆、銀杏葉、蒲黃5克一起沖泡飲用。可以降低尿酸，利水祛風，可以痛風發作患者疼痛。也可加入紅棗或者蜂蜜讓茶飲平和好喝

4、党參薏仁粥

取党參10克、薏仁30克、白米150克,薏仁先用水浸泡3-4個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後將薏仁、大米混合，加入党參,加水一起熬煮成粥.即可。可以降低尿酸

5、百合黃芪粥

取百合30g,黃芪10g, 蓮子25g，大米100g。將百合,黃芪,蓮子洗凈後,用水浸泡2~3個小時,大米淘洗乾淨後用水浸泡半個小時,然後將三者混合,加適量水後一起熬煮,成濃稠粥後分兩次食用。在急性期可以堅持每天進食。具有降尿酸的作用

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