看完這幾張圖,我暗暗發誓以後不能讓女朋友去健身房練瑜伽!
娛樂
07-03
瑜伽,是一項古老且流行的運動,現在在健身房隨處可見瑜伽練習室,但是最近有一件事情火了,一些健身房打著瑜伽的名號,卻將瑜伽這項優美的運動變得低俗,相信大家去健身房的的時候看到的大部分都是男性私人教練,但是在瑜伽這項運動上,有的男性教練實則打著瑜伽教練的幌子,然後吃學員的「豆腐」!
這樣的事情對於很多人來說,實在是不能接受,有網友表示:我發誓以後不能讓女朋友去有男瑜伽教練的地方去練習瑜伽了。作為一名瑜伽教練,應該好好的授業解惑,而不是趁機作亂,當然我也不是說所有的地方都是這樣,指導歸指導,但是卻不能像這樣吧,當然,排除一些徵求了學員意見的意外,你同意了,我們還能說什麼呢?
好好的瑜伽,本來是修身養性,調節身心、緩解壓力的運動,但是現在卻變了味,另一點瑜伽也是應該讓學員自己慢慢拉開韌帶,而不是像你們這樣去壓啊!否則很容易受傷!瑜伽不同於其它類別的健身項目,身體接觸面積較大,所以我覺得健身房的瑜伽應該是要男教男,女教女!
這樣子才是正確的指導方法!


※女生不要再害怕力量訓練了!43歲生了7個娃,產後訓練變少女,不信你看圖二!
※厲害了我的奶奶!從60歲開始健身,現在70歲能硬拉270斤,完爆年輕人!
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