早晨起來後口乾，口苦，口臭，都是這些地方有問題！別忽視

我們每個人都希望早上起來之後可以是容光煥發精力充沛，俗話說一日之計在於晨嘛，但是口腔問題卻困擾著某些人，著實讓人痛苦，口腔原因往往會伴隨著出現口乾口苦口臭的現象，那麼這些都是什麼原因造成的呢？

胃火：除了早上起來有上述的問題之外，有些人的身體還同時伴隨著口乾、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等，如果這些情況都會出現的話，那麼就需要考慮是胃火引起的。

解決方法：胃火首先需要在飲食上改善，在飲食方面盡量避免攝入過多油膩或者是辛辣刺激性食物，可以多吃一些清熱解毒的食物，比如說綠豆粥和蓮子粥都是不錯的選擇，還可以幫助養胃去火。

心火旺：然而心火旺有實火與虛火之分，癥狀迥然不同，心火旺患者如果是實熱症，其癥狀會出現咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、因此如果起床後口苦、口臭也可能是心火旺造成的，

解決方法：可以通過喝百合蓮子茶來調理。

口乾、口苦、口臭、這些癥狀都是內濕所引起的，我們應該從這個原因去從根部去除濕氣，口腔的問題也就迎刃而解了，我們可以先擇一些傳統中醫療法，秦氏濕王膏對舌苔黃厚、舌質發紅，這些癥狀有很好的幫助，隨著社會發展，陶宔改變了以往一盒難求的情況，讓可遇不可求的東西變得觸手可及，作為日常常備之物。

腸道堵塞：這種癥狀一般是因為便秘的原因造成的，所以很容易引發口臭，一般是因為飲食習慣吃粗糧蔬菜類太少造成的。

解決方法：可以多吃一些膳食纖維多的食物，比如豌豆芹菜青菜等等，可以促進腸道的蠕動，也可以在早上用溫水沖泡蜂蜜水喝，是解決便秘非常有效的辦法。

口腔疾病：口腔是人體的重要飲食通道，因此在這個通道裡面也是最容易產生細菌的，當食物殘渣滯留在口腔內太長時間也會釋放出異味，所以如果沒有養成早晚刷牙的好習慣也會引發口臭或牙周炎等口腔疾病。

解決方法：注意口腔衛生，要養成早晚刷牙的好習慣，飯後盡量漱口，最好養成定期洗牙，如果出現口腔疾病，有必要情況下前往牙科進行治療。

肝火：一個人的氣血、代謝跟肝臟有直接關係，如果身體出現肝火話就很容易導致口苦口臭、身體機能紊亂或易煩易怒的癥狀。

解決方法：建議多休息不要熬夜飲食上請用容易消化的東西不要吃吃香辣東西不要吃肥膩、過鹹的東西不能飲酒不能吃雞蛋牛肉適當補充水果，這樣才可以保護好肝臟。

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