喜歡吃獼猴桃的注意了，夏季常吃獼猴桃對身體會有這5大好處！

喜歡吃獼猴桃的注意了，夏季常吃獼猴桃對身體會有這5大好處！

第一、幫助降低膽固醇

獼猴桃裡面中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉相連的部分。果膠可幫助降低血中膽固醇濃度，可以有效預防心血管疾病。

第二、幫助促進消化

獼猴桃裡面含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅可以幫助降低膽固醇，而且還可以幫助促進消化，改善身體便秘情況，清除體內有害代謝物。

第三、增強身體體質，促進身體健康

獼猴桃可以幫助滋補強壯身體，獼猴桃裡面含有的營養物質可明顯提高肌體活性，促進身體新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，還可以幫助延緩衰老。

第四、幫助降低血脂

獼猴桃可以幫助有效抑制膽固醇，能夠抑制膽固醇在動脈血管的沉積，從而可以幫助有效預防動脈硬化，從而改善心肌功能，還可以降低血脂，預防心臟病。

第五、能夠防癌且抑制腫瘤

經常吃燒烤食物，癌症的發病率會升高，因為燒烤食物會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

獼猴桃又好吃還有這麼多好處，還不趕緊吃起來！

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