尿酸高的人，常吃這幾樣食物，輕鬆排出尿酸，遠離痛風病

如果把人體比作工廠，尿酸就是工廠生產時排出的廢物。當廢物產生過多或（和）排廢物出現故障時，就會導致廢物過多堆積，也就是我們所說的高尿酸血症。近年來，尿酸高已經成為日常生活中一種常見的疾病現象，如果不進行積極治療，將會引起痛風病的發作。

尿酸高的人，常吃這幾樣食物，輕鬆排出尿酸，遠離痛風病

蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫推薦的養生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風，還可以改善關節炎、皮膚炎、風濕、咽喉炎症等。

番石榴根

番石榴根含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富，它的口感雖然有點酸，但是它可以調節體內的酸鹼平衡，能夠降低尿酸哦。

魚腥草 魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的食用和藥用的價值，魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，從而遠離痛風。

西瓜

都知道西瓜多汁，在炎熱的夏季，來上一份冰鎮西瓜，是一件多麼幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用，所以夏天吃它可以降低體內尿酸含量，但是腸胃不好的人還是不要吃它，因為它性寒。

梔子是一種植物的果實，有護肝、降壓、止血、消腫、降酸等作用。每天用梔子泡水喝，尿酸悄悄降下來，睡眠更安穩。梔子還能治療痛經，女人來大姨媽時，可以多喝！

蘿蔔,蘿蔔素有「小人蔘」之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助於體內代謝產物排出。此外，長期食用蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等。

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