擔心肝炎變肝癌？5大食物是肝病的「剋星」，吃一吃，肝病不攻自破！

近些年來，由於人們生活條件越來越好了，飲食也越來越豐富，而加班、熬夜、吸煙、飲酒更是成為了一種生活常態，這樣的生活狀態無疑給肝臟產生了沉重的負擔，肝臟不僅是排毒器官，同時，它還是人體的造血器官，肝臟受到損傷，影響造血功能，對身體的傷害不止一點。

據統計，在我國有3億人患有不同程度的肝損傷，而普通百姓可以在家自查肝臟健康程度，通過手上一個癥狀，觀察「肝病」是否上身。

那就是肝掌：

如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血，或者是紅色斑點、斑塊。按壓後顏色變淡，放開又恢復。這種情況就是醫生們常說的「肝掌」。

5大食物是肝病的「剋星」，吃一吃，肝病不攻自破！

1、蒲公英

蒲公英是一種具有藥用價值的野草，它有著很好的消炎殺菌的作用，經常用它泡水喝，可以有效的降肝火，祛除口苦口乾口臭、牙齦腫痛、咽喉疼痛等癥狀，有效的排出肝毒,提高肝臟解毒能力。

2、葛根

葛根是一種天然的植物根，它有著很好的養肝功效，對肝臟有保護作用，尤其是對飲酒後對酒精對肝臟的損傷有「解酒」的效果，每天一杯，有效保護肝臟。

3、菊花茶

菊花茶，是一種天然的養生茶，有明目清火的功效，尤其是對降肝火有著不錯的效果，肝臟不好的人，經常喝上一杯菊花茶，降肝火，修復肝功能，讓肝臟更健康。

4、百合

百合是一種非常有營養的天然「保健品」，它健康營養又美味，是滋補佳品。百合中所含有的特殊營養成分，可以很好的養陰潤肺、清心安神，對肝臟也有著很好的排毒作用，肝臟不好經常食用，讓肝臟更健康。

5、香蕉

香蕉是生活中人們常吃的水果，它的營養十分豐富，富含維生素和多種微量元素。其中，維生素B1和維生素E，可以提高肝臟解毒水平。肝不好的人經常吃香蕉，有利於肝臟排毒，修復受損肝細胞，讓肝臟更健康。

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