煙毒最怕「它」，平時多吃這幾種清肺食物，你的肺會「感謝」你

吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。但是在長期吸煙的過程中，煙霧中的有毒物質可能會對人們的肺部健康構成危險，所以我們一定要在平時中多攝入一些緩解肺部傷害的食物。

經常喝茶，可以有效的補充身體的維生素成分，而且茶葉中的茶多酚成分還可以有效的抑制癌細胞的生長，經常的喝茶，可以使香煙中的一些毒素能夠順利的排出體外，從而降低了香煙對人體的一些危害。

柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。而對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。

刺梨

刺梨在鄉村裡是十分常見的，它屬於梨類的一種，是一種超強的打掃肺部渣滓的食物，晒乾後的刺梨用來泡水喝，對吸煙的朋友十分管用。刺梨能解毒，有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害。

豬血中的血漿蛋白被人的胃酸分解後，產生一種可以消毒、滑腸的分解物。這一新物質，能與侵入人體內的粉塵和有害金屬微粒發生生化反應，最後從消化道排出體外。

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