糖尿病怎麼吃？這些「胰島素」每天吃一點，降血糖預防病症

俗話說：「民以食為天」，但是對於糖尿病而言，米飯不能吃飽，水果不能多吃，甜食基本不能吃。下面小篇就介紹一下那些食物不能碰，吃什麼食物好！

糖尿病不能碰的食物

高糖份食物

糖尿病患者需要忌高糖食物比如：紅糖，白糖，白糖，麥芽糖，奶糖，水果糖，巧克力，蜂蜜。糖類製作的甜品：蜜餞，糕點，果醬，水果罐頭，冰激凌等這些含糖量都是比較高的，食用這些食物可能會導致血糖水平迅速上升，直接加重病情。

糖尿病吃什麼食物好

降糖蔬菜

苦瓜

冬瓜

洋蔥

降低血糖的方法

製作降糖茶：火麻番石榴茶

取材：黑木耳，決明子，番石榴，火麻仁，葛根，桑葚，黃精，萊菔子，槐米。

做法：將這些材料取適量碾碎，鍋中放適量的水進行煎煮半個小時即可取茶水飲用，若閑麻煩可直接沖泡火麻番石榴茶即可。

中醫實踐表明長期飲用降低血糖，增加胰島素敏感性，改善糖尿病預防併發症等疾病。

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