孕婦趕緊遠離這3種肉，尤其第1種，吃到身體里影響孩子健康！

懷孕對於女人來說是一件非常幸福的事情，更是一份新的責任，一旦懷孕女人就不能只顧自己的愛好了，尤其是飲食，需要顧慮孩子，所以這3種肉孕婦趕緊遠離，尤其是第1種，再喜歡也不能多吃，吃到身體會影響孩子的健康，快來看看你有吃過嗎？

螃蟹

螃蟹是一種很好的吃的海鮮，尤其是夏天很多人愛吃，但是要注意的懷孕的女人千萬不要吃螃蟹，即使再愛吃也要禁忌，尤其是剛懷孕的時候，因為螃蟹屬於涼性食物，具有活血化瘀的功效，剛懷孕的女人吃了最容易千萬流產，必須要禁忌。

動物肝臟

動物肝臟相信很多人愛吃，動物肝臟是屬於高膽固醇的肉類，常吃會影響身體健康的，尤其是孕婦不可以吃，因為容易增加高血壓，高膽固醇的風險，更重要的是孕期常吃動物肝臟的孕婦容易生出患有先天性缺陷的胎兒，雖然這種是概率問題，但是為了孩子的健康，最好遠離。

甲魚

不清楚的女人以為懷孕期間吃甲魚，喝甲魚湯是大補呢，其實是在傷害寶寶的健康，甲魚確實含有豐富的蛋白質，具有通血絡和活血的作用，可散淤塊，打散腫瘤，但是孕婦卻吃不得，胎兒在子宮內成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流產或胎兒生長不全，所以為了孩子的健康，還是趕緊遠離吧。

那麼懷孕期間最適合吃什麼肉呢？

魚肉

魚肉最適合懷孕期間來吃，魚肉中含有一種特殊的物質能延長妊娠期，防止早產，而且還可以增加嬰兒的體重，提高視力，全面提高寶寶的營養。

牛肉

准媽媽也最重要吃牛肉，可以滿足孕期對鐵和鋅的需求，鋅不僅有益胎兒的神經系統發育，而且還對孩子的免疫系統也有益，鐵也可以提高免疫力，減少生病的機會。

羊肉

羊肉懷孕期間也可以經常吃，養生價值要比豬肉高很多，常吃不僅可以增強准媽媽的體質，更重要的是羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，對寶寶的生長發育也有非常大的幫助。

其實要懷孕期間要吃葉酸，含有蛋白質的食物，多吃蔬菜和水果等。

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