楊冪鄭爽：請問鹿晗你的生髮秘籍是？

《奔跑吧》上周五迎來收官之戰，不料「鹿晗發量」以C位之勢登上熱搜，當晚他以金色「泡麵頭」閃亮登場，這個濃密厚實的發量著實讓「禿髮一族」發出「哇」的嫉妒之聲……

wuli時髦的鹿晗，髮型一直都是走在時尚的前沿，一頭泡麵卷讓鹿晗看起來如小王子般可愛、貴族范兒十足。話說，要沒有這濃密的發量，怎麼凹得出這個造型呢……

大家也不由發出了「哇……」的聲音，超哥表示泡麵有什麼可哇的，emmmmm……好像聞到了「濃濃的酸氣」呢，超哥要不你也來試試這款髮型，看看大家的反應（哈哈哈）

官博還po出了鹿晗在《奔跑吧》上，肆意凹出的各種帥氣的髮型，不管是入水還是被鼓風機吹，都遮擋不住他又多又濃密的頭髮，怪不得引來廣大「脫髮一族們」向鹿晗求生髮秘籍呢（可是事實卻很殘忍人家是天生的）。

都說頭髮是女人的第二張臉，但是隨著生活壓力、環境污染等原因，脫髮已經不再是中年之後才有的困擾，90後、00後也開始加入到防脫的大軍之中，甚至有些女明星已經遭受了「脫髮」、「髮際線後移」的困擾了……

張靚穎最近剪了短髮，短髮確實一下子清爽利落了很多，可是這張照片，也讓人難以忽略頭頂發那部分略顯稀疏了，能清晰的看到頭皮。

之後用劉海修飾，將發頂打理得蓬鬆一點，算是一定程度上巧妙地隱藏了發量少這個問題，不過看張靚穎微博常常熬夜工作，還是要多注意休息，熬夜壓力大是很容易造成神經性脫髮，要注意調節作息時間，以及飲食規律。

楊冪一直有髮際線略高的困擾，她自己也表示這是她的顏值bug，其實楊冪的髮際線也是從生完孩子之後有較為明顯的後移，所以如今她也非常注重自己的髮際線保養。

此次在《扶搖》中，也通過偏分、中分、額前碎發等髮型隱形「髮際線偏高」這個問題，也有眼精的網友發現，髮型中適當的陰影粉，不得不說用「暗影」模糊髮際線，也是上鏡的一個小心機。無所謂啦，顏值在線就好，誰敢不扶？

鄭爽有一段時間，減肥、壓力過大導致整個人暴瘦，上節目也被網友指出，頭髮也不是很多，長發的時候顯得發量更少，也更明顯。

不過後來慢慢有點恢復了「肉感」之後，也剪了短髮，加上劉海，整個人的青春感都恢復回來了，所以女孩子千萬不要過度減肥，對整個身體都是非常不好的。

那麼對於脫髮、髮際線後移，

我們到底能做點什麼呢？

首先要找到脫髮的原因，脫髮的原因有很多種，有神經性脫髮、脂溢性脫髮、季節性脫髮、遺傳性脫髮、產後脫髮等等，並且日常生活中，我們本身就會代謝，就會掉頭髮，如果掉發保持在每天100根以內是可以接受的，但如果洗髮時，抓頭髮會有大把的頭髮掉落，可能就要注意起來了。

過於複雜的脫髮原因我們這裡不做深究，因為原因太多、太複雜也太專業了。但如果是季節性脫髮、精神性脫髮這類階段性脫髮，我們可以在這個階段使用生髮、防脫的洗髮產品，並且在洗髮前做一些頭皮保養和按摩工作。

先用指腹滑過頭皮，然後在頭頂向下按摩，用手掌按壓太陽穴並畫圈，最後將頭髮輕輕向上牽引，刺激頭皮血液循環。同時，少戴不透氣的帽子和過緊的髮飾，避免給頭皮增加負擔。只有健康的頭皮才能長出濃密的頭髮。

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另外，神經性脫髮一定要注意睡眠、緩解壓力，多去森林、公園等氧離子足的戶外放鬆心情，並且在飲食上避免辛辣刺激，可以選擇多吃穀類蔬菜，比如核桃紅棗黑芝麻之類的食物，能促進毛髮生長，強健發質，從內而外保衛髮際線！一個人的發質可以看出這個人吸收營養的好壞，所以飲食均衡才能帶來好的發質。

如果只是開始出現髮際線後移，

或者髮際線脫髮，這幾點可以做到

方法

01

髮際線是個脆弱的東西，如果你一直用力緊繃髮際線，必然會導致髮際線後移，所以千萬不要緊著頭皮扎頭髮，也不要總是分一邊的頭路，相反可以多披頭髮，多換頭路。

學會反著吹頭路，還可以讓發頂更蓬鬆。

方法

02

選擇可遮擋、可修飾髮際線高的劉海，比如空氣劉海、括弧劉海這一類。學宋茜、唐嫣找對適合自己的髮型就很好。

楊冪的偏分劉海。

唐嫣的括弧劉海。

宋茜的空氣劉海。

方法

03

用陰影粉填充、修飾髮際線。只要和發色相同顏色的陰影粉，塗抹在髮際線處或者你想要填補的髮際線空隙都可以。

用刷子蘸取一些平時在臉上修容的陰影粉，抖落余粉後，將修容粉細緻塗在額角髮際線處，遮蓋住額角的膚色。

不過值得注意的是，因為陰影粉是化妝品類，所以塗抹完我們也是要卸妝的。那如果長期塗抹陰影粉和卸妝水對頭皮的毛囊會有一定的刺激作用，可能會引起更多的問題，所以如果不是為了上鏡拍攝等原因，日常還是以保養為主。

想要頭髮健康，那保養頭髮和頭皮要和保養你的皮膚一樣認真哦~

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