三人行婚姻，要不要拖死第三者

老公希望我和第三者「共存」，我是該拖死第三者還是轉身離開？

這是我的來訪者依玲來諮詢的原因。

一走了之？不甘心。老公在我的輔助之下，事業剛剛有點收益，這麼一走，白白便宜了第三者。

忍著不走，拖死第三者？面對一個出軌的老公，像吃了一口蒼蠅一樣，給自己添堵。

我到底要怎麼辦？她問。

遭遇另一半出軌後，很多人都希望能做出最好的選擇，但實際上，你必須要知道，基本上沒有十全十美的選擇。

每一條路，都代表著一些喪失，並且都會有一些不太能把控的風險。

在這個過程中，當你看到了可選的路，你需要做一個利弊分析。

1.先把每一種選擇都列出來。

2.做一個選擇，選那個你最能接受的。

3.選對你的自我成長最有利的那個。

什麼叫對自我成長有利呢？

是指你能夠在這個選擇之後，慢慢掌握生活的主動權，能夠找回自己的力量，讓自己幸福。

雖然現在會痛苦一些，可這個痛苦也是促進你成長的必然要素。

根據這兩個原則，我們再來看看依玲的問題。

她似乎有兩條路可選：一個是轉身離開，一個是拖死第三者。

如果選後者：

可能你要搞清楚一件事情——在拖死第三者之前，會不會先拖死自己？

在一個三人行的婚姻里，老公跟你只有親情沒有愛情，你在婚姻里只是一個孩子的照看者，一家老小的連接者，一個生活起居的服務者。

如果你確實也不太需要情感上的連接，只是不想放手。雖然在這樣的婚姻中得不到多少關愛，可你活得也挺自在，你有很多精力能拖過第三者，那你可以這麼選。

但如果拖的過程中，你非常痛苦，完全無法放下對第三者和老公的關注。另一邊還要做很多已經不願意再去管的一些事務，我只能說，可能第三者會拖死你的。

所以你要評估好，你有沒有能力去拖死第三者。前提是你拖的過程中不難受。

如果選擇前者：

需要檢查——你有沒有這個離開的能力。

檢查可以分為四個維度。

維度一在不依賴任何人的時候，你能否照顧好自己

大部分被出軌的女性都有這本事。因為，結了婚之後為了家庭，女人們早已練就了照顧人的十八般本領。

維度二 經濟上是不是獨立

離開後，你能否維持自己的生計，讓自己的生活水平不至於下降太多，甚至有改善。

這個能力，你是不是具備，是一個很現實的問題。

維度三 就是情感的獨立性

如果你真的選擇了拖第三者，那你一定要記住一點就是絕不能天天看著第三者和老公。你要做的唯一的事情就是：他們兩個在一起時，很好的照顧自己的情緒和感受。

這一點拖第三者的時候要練，轉身離開的時候更要評估自己是否具備。

維度四 有沒有限制性觀念

有些人腦子裡有一些牢不可破的觀念，比如：

家必須是完整的；

離婚影響孩子一生；

我的父母太脆弱，接受不了離婚的事實；

離婚後，我怕別人都認為我是個失敗者。

如果這些觀念不突破，也很難做到轉身離開。轉身離開看似輕鬆，但她內心始終帶著一把沉重的鎖，離開了，也會被愧疚拖垮。

如果這兩條路都做了評估，你發現自己可能兩條路都走不下去，那麼，也許你需要在這種僵局中再練練自己的勁兒。

依玲的案例中，她說到自己老公也非常痛苦，她感覺老公也不願意「做壞人」。

他既不願意破壞家庭，也不願意在第三者那裡做一個遺棄者。

這是披著一個善良外衣的惡，正是因為他的不作為，讓家庭承受著這樣的痛苦。為了自己心安，讓最親近的人受苦。

面對這樣的男人，我們需要區別清楚：這個痛苦是他的，不是你的，你只需要為你自己的痛苦負責。

不管怎麼選，大方向只有一個，就是培養自己分離的能力，讓自己擁有選擇權、自主權和幸福權。

並不是說，有了分離的能力就一定要離婚，而是當有了分離的能力，才有選擇的餘地。

—— 諮詢師推薦 ——

王瑩，女，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，世界積極心理治療協會認證積極心理治療師。

擅長解決婚姻矛盾，修復夫妻關係，維護親子關係，青少年心理輔導，身心療愈，深入探索自我。電話諮詢550元/小時(會員500)。

潘幸知

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