養肝就是養命，這幾種養肝食物要多吃，排除肝毒遠離肝病困擾！

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以養肝護肝

紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。對於肝不好的患者來說，多吃紅棗是非常有幫助的哦。

菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效，對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力

肝臟是身體的重要器官，肝臟出現問題，身體不能排毒，造成的危害性是非常大的，蒲公英有保肝、強化肝臟的作用

紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白癥狀，達到健脾養肝的目的。肝不好的患者平時可以多食用

檸檬水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。喝檸檬水可以保護肝臟，並能提高鈣、磷等元素的吸收。

趕黃草含有食子酸和槲皮素等成分，具有抗乙肝病毒和保肝作用，可以保肝包括生活中熟知的酒精肝、脂肪肝。

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