據世界衛生組織(WHO)最新統計數據顯示，2016年全球死亡人數共5690萬，其中54%緣於10大原因，占死亡總數半數以上①！

心臟病、中風

缺血性心臟病和中風在過去15年當中一直是全球人口的主要死亡原因，在本次發布的數據當中，二者仍舊是最大「殺手」。

缺血性中風可佔到中風總人數的80%以上。如果缺血性中風患者能在4.5小時內及時接受治療，便可以將血栓融開。然而很多中風的人並沒有意識到癥狀的嚴重性，中國95%的患者都錯過了這個時間，因此中風的死亡率和致殘率都很高。

快速識別中風可以記住「120」口訣，即：

1看臉是否不對稱、

2查手臂是否單側無力、

0（聆）聽講話是否清晰，

一旦出現癥狀，應馬上撥打120進行急救。

呼吸道及肺相關疾病

跟呼吸道及肺有關的疾病佔據了名單近一半的位置。

排在死因第三位的慢性阻塞性肺病在2016年奪走了300萬人的生命；緊隨其後的下呼吸道感染仍是最致命的傳染病，2016年在全世界範圍內致死人數與慢阻肺不分伯仲；而造成170萬人死亡的肺癌（包括氣管和支氣管癌）排在了致死原因的第六位！

這兩類人最好定期檢查肺功能：

一類是有長期吸煙史和處於高污染粉塵的環境中工作生活的人，

另一類是家裡直系親屬都被確診患有慢性呼吸道疾病的人。

這兩類人的肺功能往往更脆弱，建議這類人每年到醫院進行肺功能檢測②。

痴呆症、糖尿病

2000年至2016年期間，阿爾茲海默症及其他痴呆症死亡人數增加了一倍以上，在死亡原因中的排名也從2000年的第14名躍居為2016年第五名。

控制好9因素，可將罹患老年痴呆風險降低35%：

青少年時期教育程度太低、

中年時聽力受損、

抽煙、

患有抑鬱症、

缺乏身體運動、

缺少社交活動、

高血壓、

肥胖

晚年2型糖尿病。

糖尿病併發症高達100多種，糖友應：

每天做好自我血糖監測和足部檢查，

每月進行體重、腰圍、血壓測量，

每3個月檢查糖化血紅蛋白，

每半年檢查血脂紊亂，

每年檢查尿常規、腎功能等糖腎指標，

同時進行神經檢查、血管檢查、冠心病、骨質疏鬆等。

交通傷害

2016年，因各種傷害奪走了490萬人的生命，其中四分之一以上(29%)是由道路交通傷害所致，約造成140萬人死亡。道路交通傷害也是十大死因中唯一的傷害類死因。

數據顯示，低經濟收入國家的道路交通傷害死亡率最高，每10萬人有29.4例死亡（全球比率為每10萬人18.8例）。無論是低、中低收入，還是中高經濟收入國家的10項主要死亡原因中都包括道路交通傷害。

所以，一定要注意，開車別玩手機，杜絕酒後駕車，是為自己的生命負責，也是對別人生命的尊重。

（註：宣傳海報與本文無關）

參考資料：

①WHO.24 MAY.2018.The top 10 causes of death.

②2017-06-29 《全球十大死因公布》

③2016-04-25 《老年人別輕視呼吸道疾病》

版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。

值班主任：楊小明　　本期編輯：范洪岩

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