女人來月經時，這3個部位「碰不得」，多數女人都忽視了

大家好，歡迎來到健康營養小課堂，今天小編和大家一起來學習女性健康方面的知識。

月經是每個女性都要經歷的時期，在月經期間女性也會感覺到有痛經和腰酸背痛的癥狀，月經期間，大多數也都會保護自己的身體，但是很多女性卻忽視了，其實在月經期間有3個部位是不能碰的，我們一起來看一下吧。

女人來月經時，這3個部位可能「碰不得」，多數女人或許忽視了

1、腰部

大多數女性在月經期間也都會出現腰酸背痛的癥狀，很多女性也會進行捶打腰部來進行緩解這種疼痛，其實如果捶打腰部的話很容易使女人的盆腔加重充血，這樣的話就會導致經期延長，月經量也會增多，造成內分泌紊亂，導致婦科病產生，所以在經期腰酸背痛是很常見的一種現象，女性只要忍耐一下，月經結束後就會自動消失。

2、腳部

在月經期，女性容易出現疲勞的狀態，很多女性都想通過足底按摩來進行緩解，疲勞期時進行足底按摩，很容易加重身體的血液循環，從而也會引起月經量增多導致經期延長，按摩足部的話也容易使得子宮產生收縮，會影響女人的內分泌情況，對女性的健康造成影響。

3、肚臍

在小時候我們都知道肚臍是不能隨便亂碰的，其實肚臍容易產生髒東西，時間長了也會有異味兒，大多數女人都特別愛乾淨，喜歡去清洗肚臍，在月經期間就盡量不要這樣做了，因為這樣很容易對皮膚造成損傷導致感染，而且也會容易影響經期，對子宮造成感染，嚴重的影響身體健康。

所以女性在來月經的時候，盡量的不要觸摸以上這3個部位，如果你忽視了，從現在開始就進行重視吧。

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