這些貌似平常的行為卻會導致卵巢早衰

卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期，而在45歲之前出現卵巢萎縮性經量減少，經期縮短，月經周期增長，直至持續閉經。病因可能為感染、醫源性卵巢早衰、特發性卵巢早衰和免疫因素等。但是今天媽咪育嬰君要說的是有一個大家都忽略的行為，卻是卵巢早衰的罪魁禍首。趕緊跟媽咪育嬰君去了解下。

（配圖來自互聯網）

研究發現，如果是晚上12點後入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。當然發生卵巢早衰的原因不止這個，還有很多常見的行為，比如過度的減肥，看到這個大家以為導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性循環。

還有一個是抽煙喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精幹擾正常的月經而導致月經紊亂。

（配圖來自互聯網）

最好一個是心理壓力大，也會導致引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，以致卵巢功能過早衰退，雌激素的分泌減少，使更年期提前到來。

所以大家很多時候千萬不要怪找上門來，你看以上真噁心哪個不是我們自己不注意就犯的錯誤呢？記住一句話，凡事一定要看開點，生活有規律總是沒錯的。

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