關元穴：屬任脈；主治：低血壓 婦科疾病 腸胃疾患 慢性前列腺炎

穴位具體位置圖

位置，主治，快速取穴

關元，任脈腧穴，足三陰、任脈之會，小腸的募穴。關，關卡也。元，元首也。關元名意指任脈氣血中的滯重水濕在此關卡不得上行。本穴物質為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣，至本穴後，大部分水濕被冷降於地，只有小部分水濕之氣吸熱上行，本穴如同天部水濕的關卡一般，故名關元。

01

【取穴位置】

在臍中下3寸腹中線上。

02

【解剖位置】

穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。

03

【功能主治】

功能：培元固本、補益下焦

主治：泌尿、生殖系統疾患。

04

【穴位配伍】

配陰陵泉、帶脈，治赤白帶下；

配子宮、三陰交，治月經不調、崩漏；

配大腸俞、曲池，治臍周作痛；

配天樞、氣海，治腹脹腸鳴、泄瀉。

05

【養生保健】

按摩：按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。

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