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鹽焗蟶子,原汁原味,做法簡單,快收藏

鹽焗蟶子蟶子,學名縊蟶,屬軟體動物,系瓣鰓鋼,真瓣鰓且,竹蟶科,貝殼脆而薄呈長扁方型,自殼頂到腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶。蟶子肉味鮮美,營養價值高。溫州沿海的蟶子很獨特,閩南語"湯",俗稱"海里的人蔘"。原料:蟶子、粗海鹽、花椒、干辣椒、八角、草果、香菜。做法步驟:

第1步、蟶子用清水沖洗表面泥巴,要多洗幾次。

第2步、洗凈後的蟶子撒上適量海鹽,靜置2小時,以便讓蟶子能夠儘快吐沙。

第3步、處理好後的蟶子在背後劃一刀,水份會流出,靜置10分鐘後瀝干水份。

第4步、平底鍋中倒入2包粗海鹽,加入花椒、八角、干辣椒、草果中火翻炒片刻,待鹽略泛微黃香料溢出香味時,關小火。

第5步、把瀝干水分的蟶子,開口朝下,全部碼好。

第6步、蓋上鍋蓋或者用錫紙包,大火30秒後關火,利用鍋中鹽的餘溫燜10分鐘左右即可。

第7步、出鍋加香菜

第8步、鹽焗蟶子,鮮嫩多汁。

第9步、成品圖小貼士:蟶子的適用人群1:適宜產後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫、痢疾、酒醉等人群。2:脾胃虛寒,腹瀉者應少食。來自美食天下泡茶等花開的作品。


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