寶寶夜裡總蹬被子、一夜蓋數次，怎麼辦？5個妙招讓你不再傷腦筋
寶寶夜裡蹬被子，應該怎麼辦？ 每天晚上都要給她蓋一夜的被子
可以說，很多寶寶都會在睡覺的時候踢被子，父母很傷腦筋，你給他蓋好，一眨眼的功夫，他又蹬掉了，其實，也是很正常的事？
那麼，寶寶為什麼老是喜歡踢被子呢？如果用科學的方式來解釋，會有以下原因：
1、大人蹬被子的原因
科學研究發現：人在熟睡的時候，大腦皮質處於抑制狀態，外界的輕微動靜，如小聲的談話、開門、走動等聲響，都不能傳入大腦，人體暫時失去了對外界刺激的反應，使整個身心都得到放鬆和休息。
但是，在人剛入睡還沒有完全睡熟，或者是剛要醒來還沒有完全醒來的時候，大腦皮質處於局部的抑制狀態，即大腦皮質的另一部分仍然保持著興奮狀態；這時，只要外界稍有刺激，機體便會作出相應的反應，大人可能有翻身等動作來體現，或許有的人也還會做出蹬被子的行為。
2、 幼兒蹬被子的原因
科學研究發現：寶寶喜歡踢被子，是因為寶寶的神經系統還沒有發育成熟，興奮後極易泛化，當外界條件稍有改變時，如白天寶寶玩得過於興奮，睡前父母過分逗引小寶寶，睡時被子蓋得太厚或衣服穿得太多，均可引起寶寶睡眠質量差、踢被子等。
3、寶寶蹬被子的其他原因
睡眠姿勢不佳、患有疾病等，也可以引起寶寶踢被子，家長一定要注意。
那麼，寶寶喜歡踢被子怎麼辦呢？家長要如何防止呢？要注意做到以下幾點：
（1）寶寶睡前不要過分逗引
白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。在睡前不要過分逗引寶寶，不要恐嚇寶寶。否則，寶寶睡著後，大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子。
（2）寶寶睡覺時被子不能太厚
寶寶睡時被子不能太厚，要少給寶寶穿衣服，不要以衣代被，讓寶寶覺得不舒服。父母要給寶寶從小養成好的睡眠姿勢，不要把頭蒙在被裡，手不要放在胸前。
（3）疾病原因
蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因，一經發現，應立即進行治療。
（4）給寶寶穿上肚圍
晚上一定要給寶寶穿上一條舒適的護肚圍，以護住寶寶的小肚子。尤其是在天氣較冷的時候，一定要穿個厚些的肚圍，這樣可以防止寶寶踢被子後，使肚子受涼，而導致腹瀉或感冒。
（5）購買了幾個睡袋
如果擔心寶寶踢開被子受涼生病，不妨購買了幾個睡袋，都是三四百塊錢。晚上睡覺時給寶寶用上，他就無法再蹬被子了。不過，大人還要根據天氣溫度的情況，給寶寶穿合適的睡袋，以免太厚的熱著寶寶，又要避免太薄的凍著寶寶。
總之，寶寶晚上睡覺喜歡蹬被子，家長一定要多注意，應警醒著點，不要再像以前那樣一覺睡到大天亮嘍！
