健康，不是你自己的「私事」

人只要來到這個世上，就自然而然有了你的各種責任和義務，而且你就應當主動承擔起這些責任和義務。在眾多的責任和義務中，其中有一項最基本的責任和義務，你必須重視並且勇於擔當，這就是健康！

一說到健康是種責任和義務，大家肯定忍俊不禁，甚至會嗤之以鼻、不屑一顧，認為這是個笑談，而且感到這似乎是個偽命題。因為大家都認為身體是自己的，身體健康與否是自己的事，與別人有什麼「勞什子」關係。實則不然，人在社會上承擔的所有責任和義務，都是要有一個健康的身體為前提和基礎的，也是以健康的身體作保證的，離開健康這一條件，所有的責任和義務都是空談，身體的健康於公、於私、於己都非常重要。

首先，對於社會而言，健康的身體是你為社會奉獻價值的基礎。

在社會上你不管在哪個行業、哪個領域，不管你從事什麼職業、在什麼崗位，都必須有健康的身體，才能勝任自己的工作，才能有足夠的時間和條件創造更大的價值，為社會的做出的貢獻越大，清華大學有種體育精神就是為「祖國健康工作五十年」，就是這種價值理念的最好詮釋和體現，用健康的身體為祖國工作，盡最大的能力為社會貢獻。

而一直以來卻有這樣一種不正確的輿論導向，頌讚某某勞模、某某先進等報道時總是連篇累牘地寫該主人公如何不顧身體加班加點、拼死拼活，忘我工作，大多的事迹不是累倒、累病在工作崗位，或者就是帶病堅持工作，要麼就是與疾病頑強做鬥爭，工作到生命最後一刻，倒在工作崗位，似乎不累吐血、不累趴下、不累進醫院就不是先進，稱不上勞模。

要不現在社會上關於「過勞死」和崗位猝死等現象接二連三，許多社會精英、青年才俊、單位骨幹等被累倒累垮，有的英年早逝，其實這種做法根本不值得提倡和弘揚，這是一種「殺雞取卵」，帶有急功近利式的目光短淺的行為，是對生命的摧殘和消耗，試想這些人如果能健健康康長久的工作，將會給社會帶來更大的價值，而他們早早的累垮了身體或者生命早逝，於公、於己都是莫大的損失，這其實都是對自己應盡的社會責任和義務的變相縮短與放棄。

還有好多人抽煙、酗酒、熬夜、飲食不節、不良生活習慣和不健康的生活方式，導致身體健康狀況極差，甚至是疾病纏身，這些看是自己的事，實際上應該是一種不負責任的行為，在一定程度是沒有考慮到自己應進的責任和義務所致，也是一種沒有責任心的體現，是種不負責任的表現，沒有對社會、對家庭、對個人負責的意識和理念，否則絕對不會這樣的！

其次，對於家庭來說，健康的身體對於承擔家庭責任的保證。

不要總認為身體是自己的，與別人關聯不大，這根本是不可能的。我們每個人都會清楚的記得，在我們小的時候一旦生病，不管大病小黃，父母都急得心急如焚，四處求醫、問葯，兒女們是他們的全部，這種理念一直伴隨他們一生，對孩子的牽掛從未中斷，難道當我們長大成人之後，整日還是體弱多病，不是這病就是那病，讓父母整天為兒女牽腸掛肚、憂心忡忡嗎？這是對父母的一種無形的負擔和傷害。曾經我生病在醫院住院期間，完全對父母保密，沒有告訴父母半點消息，生怕他們擔心，等到完全康復痊癒後，父母得知還問這問那，擔心不已。

還有我們長大成人以後，就因該開始報答回饋父母，感恩他們的養育之恩，用俗話說就要開始盡「孝」了，也就是說我們開始要為父母承擔責任和義務。試想我們卻是羸弱不堪的身體，三天兩頭的生病，連自身都顧及不了，怎麼有能力去呵護照顧自己的父母？相反你還會讓父母來擔心照顧你，這是多麼可悲可憐的一個現象！如果父母年邁多病，需要你的照料，你又該怎麼辦？你的健康，才是盡孝的保證。

說完父母，再說你自身的家庭，當你組建自己的家庭後，就應當為你的家、你的兒女和家人，承擔起家庭的全部責任，但你身體不好，能擔起這副重擔嗎？你不但無法給家裡人盡到責任和義務，而且，當你身體狀況糟糕的情況下，就會殃及你的家人和兒女，不但要讓家裡人抽出時間和精力照料你，時間久了會讓家裡人無法承受，而且還要承擔和支付高額的醫療費用和開支，讓家裡人面臨巨大的身體、精神和財力等多重沉重而巨大的壓力與負擔，這在一定程度上可以說你在變相的逃避家庭的責任和義務，而且對於你至愛的家人來說，你的行為是極度自私的，當你長期患病或患重病，你會把家庭拖垮，很多家由於家裡的長期患者或重病患者傾家蕩產的是例比比皆是，這樣你的一切對家裡帶來的就是災難。

綜上所述，健康絕對不是一個人個人的問題，它完全是你必須履行的一種責任和義務，健康是根本，沒有健康你所有的責任和義務一切都無從談起，也根本無法很好有效的履行實現，為了你的所有責任和義務，你必須得加強鍛煉和保健，採取多種形式、全方位、多元化的健身方式，讓自己身體健康，永遠記住：健康，這絕對不是你一個人的事！

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