夏天吃西瓜消暑解渴好處多，這幾類人請少吃

夏天的時候，說到最受人們喜歡的時令水果肯定就是西瓜了。如今各種的普通西瓜、三倍體西瓜等等也是給了人們非常多的選擇，西瓜買回來之後放在冰箱里冰鎮一番再拿出來食用，也是既可以解暑又可以止渴，但是吃西瓜是有利有弊的。

先來說說吃西瓜的好處。首先西瓜既可以解暑又可以在一定程度上防止中暑，所以在中醫當中，由於他對解暑十分有用所以西瓜是作為食補的一樣重要的食材。西瓜的涼爽也是可以消除人們在夏季時的難受。並且西瓜中的營養成分對人們的健康還是十分有益的。此外，由於西瓜中抗氧化的物質非常多，所以它的抗氧化能力也是十分強。多吃一些西瓜還能保護皮膚不受紫外線的傷害，與此同時西瓜對男性的一些器官有一定的益處。

不過也不是所有人都適合吃西瓜，因為西瓜是屬於寒性食物，所有有一些人是不能吃的。例如糖尿病人在吃了糖分含量比較高的西瓜之後，短時間內人們體內的血糖很容易升高，這也就很容易導致病人的病情加重。

另外，腎功能不全也會導致人身體的水腫。所以這一些要少吃西瓜或者是不吃西瓜，除此之外口腔潰瘍的病人也是需要注意的，因為口腔潰瘍本身就是火氣過勝，而西瓜又容易帶走身體內的水分，所以吃了西瓜的話更容易讓口腔潰瘍變得嚴重。

最後就是脾胃不好的人不要多吃冰鎮的西瓜。因為這些食物吃的太多了很容易造成腸胃不適，尤其是一些小孩子一定要注意這些問題，否則出現了狀況會讓家長們非常擔心。

當然如果西瓜吃多了有些不舒服的話，不妨喝一些大麥茶或者是薑茶，這樣可以使胃舒服一些。

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