長期禁慾有哪些危害 會縮短壽命嗎？

本文導讀：短期禁慾可以調養男女的身體健康，但是長期禁慾則就危害多多了，還有可能會縮短壽命！下面一起來看看吧。

什麼是禁慾？禁慾，顧名思義就是禁止某方面的慾望，一般特指性方面的慾望。那麼長期禁慾好嗎？會有哪些危害呢？

長期禁慾的危害

1、性功能廢用性萎縮

如果一個人長期不說話，那麼這個人最終在語言這方面的能力就會變得遲鈍、荒廢。同理，如果長期沒有性生活，人的性功能就會逐漸變差。

2、精子質量變差

精子並不會隨著儲藏時間的加長而變得更強壯，相反，它們與其他細胞一樣會新陳代謝。所以長期禁慾的話，精子的質量反而會變差。

3、造成性冷淡

畢竟我們不是聖人，當我們長期禁慾的話容易造成對性的需求降低，嚴重者甚至會變成性冷淡。

4、導致慢性前列腺炎

有學者對死刑犯的屍體進行研究，發現幾乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表現。從前列腺病因方面也可以推導出這個結論：性生活不正常，性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。

5、可能會縮短壽命

正常的性生活是人類天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁慾，會給人類帶來許多的疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的性生活可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。

禁慾多久是最佳時間

1、與大多數女性每個月只產生一個卵子不同，男性每時每刻都會產生新的發育成熟的精子。相關實驗研究表明，男性在禁慾後的第5天，精子質量達到一個最佳的狀態。由此可見，適度禁慾，把握好禁慾的時間，就能獲得理想的精子。

2、「禁慾一周之後，男性精子的形態、活力、質量都會有下走的趨勢。」想要「造人」的男性在過性生活後，根據各人的實際情況，最好禁慾3至7天再進行下一次的「造人運動」。

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