夏天用艾葉泡腳，沒想到還有這麼大的作用，但有一種人一定別亂用

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艾葉在民間一直都被廣泛利用，既可以食用，又可以治病。很多人願意用艾葉來泡腳，那麼用艾葉泡腳有哪些好處和禁忌呢。很多人都不了解，老是亂泡腳。下面就一起來看看吧。

去濕寒。夏季濕氣重，容易出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等，夏季也是祛濕的最佳時機，用艾葉泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。

除腳氣、腳癬。艾葉能夠起到抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力的作用。針對性的使用，堅持每天用艾葉泡腳能夠去除腳氣以及腳癬。

緩解痛經。艾葉對女性來說是一位良藥，有很多女性會有痛經的癥狀，用艾葉泡腳就能很好的緩解痛經的癥狀，因為艾葉具有溫經止血，散寒止痛的作用。

艾葉泡腳的好處多多，但是也要注意1個事項，2個禁忌。艾葉泡腳的最佳時間是每天晚上飯後的半個小時。泡腳時間不能太長，以15～30分鐘最合適。因為泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。陰虛血熱的人最好不要用艾葉泡腳，不但不可以使身體健康，反而會有虧損的情況出現。

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