這是真的！夏天吃火鍋能減肥，吃貨們大呼：有福了

「相信我，夏天吃火鍋是減肥的！」

當有人說出這樣的話，再配上了幾張餐桌上滿是大盤肉的照片時，焦點菌內心是拒絕的，火鍋胖不胖心裡能不能有點數。

但一看發帖人——江疏影，焦點菌心裡開始產生懷疑了。要知道娛樂圈的女演員基本都是瘦子，江疏影推薦夏天吃火鍋減肥，這樣的方法也許真有效……

對於這種說法，浙江省中醫院風濕免疫科主任宋欣偉教授給出自己的意見。

宋教授表示，由於擔心上火，夏天吃火鍋的人並不多。但在夏天吃火鍋的少數人里，他確實見過有人明顯瘦下來的。因為對其中的原理還未進行深入考究過，所以暫不向大家做推薦。

原來夏天吃火鍋真的能瘦，以後焦點菌是不是就可以敞開肚皮放心吃了！

@騎著小豬看夕陽：找到可以名正言順吃火鍋的理由了。

@廬山戀小傑：這就吃火鍋去。

@奶油味拉花_： 本重慶人表示夏天吃火鍋是必須的完全不能少好嗎！

@心裡想的全是你：火鍋可以燃燒脂肪，加快新陳代謝，達到瘦身效果。

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除了能減肥，火鍋在夏天可是一劑良方。

因為火鍋中會放花椒，作為一味中藥，花椒有溫中行氣、逐寒、止痛等功效。對於患有關節炎的人來說，吃著熱辣的火鍋出一身汗，能起到很好的疏通經絡、活血化瘀的功效，讓他們的氣血運行更通暢，關節也就不會那麼冰涼僵硬了。

如果夏季因濕氣重出現水腫的情況，加有生薑、辣椒、麻椒、紅棗等底料的火鍋有祛濕、逐濕作用，幫助排出體內多餘濕氣。

若是因悶熱天氣出現食欲不振、精神不振、易疲勞的情況，火鍋的麻辣鮮香還可以刺激味蕾提升食慾，多種食物的營養能改善體力不濟和易疲勞現象。

此外，人體排汗屬於排毒，所以吃火鍋出汗可以說是一種變相排毒方式。

不過需要注意的是，在吃火鍋時不能一邊出汗一邊吹電風扇，也不能同時喝冰鎮飲料，以免因冷熱交替受涼感冒。另外還建議女性在經期時也不要吃。

火鍋雖美味，但夏季的「主旋律」還是火旺，大家吃火鍋的頻率要控制好，一兩周一次為宜，而鍋底的辣度以微辣為好，避免身體的陰陽再次失衡。

話不多說，今年夏天火鍋約著走！

（圖片來自網路，請作者與本號聯繫，以奉稿酬）

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