女人不想老得太快，每天多吃這3種鹼性食物，激發女性激素，越來越有女人味！

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑！我們還是要學會內部調理，也就是食補。只有這樣，才能讓腸道里的垃圾輕輕鬆鬆排出去，這樣我們的皮膚才會越來越好！女人不想老得太快，每天多吃這3種鹼性食物，激發女性激素，越來越有女人味！

枸杞的一種，叫黑枸杞？是近年來發現的一種絕佳的滋補養生佳品,被稱為「枸杞中的貴族」能夠除去皮膚有害物質堆積和沉澱，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。是女人的美容佳品。

黑芝麻；不但能明目頭髮，還是極佳的天然美容食品。因為芝麻中含有維生素E，具有較強的抗氧化作用，可以阻止體內過氧化的脂質，減少體內脂質的積累，從而起到延緩衰老的作用。因此，常食芝麻，可以延緩皮膚衰老，使人體保持和恢復青春的活力。是不是很神奇！

筍乾是廣大消費者的最愛，它具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，有助食，開胃之功效，常吃筍乾可以預防糖尿病，可以防便秘排毒瘦身!每天吃一點會越來越有女人味！

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