平穩熬過黃梅天，「九字口訣」不能缺

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（網路圖片）

梅雨，這個名字聽起來是不是美美噠？可眼下這樣的梅雨季節，心情真是美不起來。

梅雨季空氣濕度大、氣溫高，人體感覺很悶熱。衣物容易發霉也就算了，高溫高濕的環境，非常適宜細菌生長繁殖，很容易造成細菌性食物中毒。

那麼，怎麼做才能防止病從口入？一起來了解一下。

九字口訣：「吃熟食、喝開水、勤洗手」。

1

不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水。如果使用井水、河水、湖水、塘水作為臨時的飲用水，一定要進行消毒。

2

生熟食品分開加工和儲存，存放吃剩的或沒有包裝的食物，要注意防鼠、防蠅、防蟲。不吃淹死的家畜家禽和過了保質期的食品。不生吃水產品。

3

食物燒熟、煮透，使用後的餐具及時清洗。

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4

注意環境衛生和垃圾處理。暴雨過後需及時清除家庭及周邊垃圾、污物，盡量減少房前屋後積水，翻盆倒罐，防止蚊蠅滋生。

如發生內澇，應將傢具、牆壁清洗乾淨，並用消毒液噴洒或擦拭消毒後再搬入居室。雨過天晴後，要將家中衣物、被褥拿到陽光下暴晒，以殺菌去潮。

5

要注意預防病媒傳染病，睡覺時使用蚊帳、紗門、紗窗，點蚊香或塗抹驅蚊水。

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6

注重個人衛生，飯前便後需洗手。毛巾、臉盆、手帕等個人用品不要共用，不用手、尤其是臟手揉眼睛。如果感覺身體不適，要及時就診，特別是發熱、腹瀉病人，要儘快去醫院就診。

如果出現集中管網供水斷停情況，建議對家庭飲用水進行消毒。常用消毒方法如下：

1

存水用具必須乾淨，並經常倒空清洗。

2

將花生米大小的明礬1粒，放入25公斤（1桶）水中，攪拌1-2分鐘，靜置40-60分鐘使水澄清。

3

將澄清的水倒入另一個容器中，及時清除沉澱物。

4

再將1片漂白粉精片研細，用清水調成糊狀，倒入50公斤（2桶）水中，攪拌均勻，加蓋靜置30分鐘後使用。

注

漂白粉或漂白粉精片應儲存於避光、乾燥、涼爽處。

最後，祝大家平穩度過梅雨季哦~~

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