王者絕非偶然，成功的背後要付出多少，C羅的食譜

健康合理的飲食對一個職業的運動員來說是極其重要的，常言道:要想體壇混的好，飲食鍛煉不可少...

提到飲食也往往是大部分運動員忽略的方面，而也有人能夠禁住誘惑，自律成就了偉大，就像科比詹姆斯，還有足壇的C羅。

C羅的體脂含量和肌肉線條是運動員中極為少見的，真的是無可挑剔！

這樣完美的身材與他合理規律的飲食是密切相關的，據悉C羅每天的睡眠時間都在10小時以上，中午必須午休，蔬菜雞蛋水果沙拉也是每天必備的食品，以保證攝入足夠的元素，除了純凈水以外的飲品都不會喝！

而且去自己的私人健身房也成了他每日必須要做的工作... 這可能真是C羅能擁有幾億多球迷的原因吧，明明已經很優秀了卻還在努力不懈，這也是他的成功之道！

而每每提到國足，都會被噴的體無完膚，這麼多年來的確是沒一點進步，就連台灣媒體也嘲諷國足球員「白斬雞！」

單說國足的飲食，不但沒有合理的食譜，倒是想吃什麼就吃什麼，啤酒烤串才是家常便飯，更不用說去健身了，這從根本上就已經落後了，這樣懈怠自己懈怠足球，上了賽場又有誰會幫助我們呢？

我想不管是國內球迷還是國外的數萬球迷看到C羅和國足飲食有這樣大的差別，會是什麼想法...

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