這3個食物可以常吃，降脂排毒，給血管「刮刮油」！莫小瞧

血管在人體全身上下都有，人們賴以生存的血液都需要靠血管來傳遞，所以血管健不健康，是十分重要的，不能忽視。可是，人們的血管也很容易出現毛病，一不小心就會有血脂高的情況，血管不健康了，那怎麼行呢？而日常中的一些食物，對清血管有益處的。這3個食物可以常吃，降脂排毒，給血管「刮刮油」！莫小瞧了。

1、柚子皮

應該許多人都吃過柚子，它可真是個小寶貝，味道也好極了。但是，你們知道嗎？柚子的皮也有好多用處呢，可不是只能扔掉的垃圾。柚子皮裡面含有的元素，可以不讓血液那麼粘稠，也能給血管刮刮油，別形成令人討厭的血栓。一般吃柚子皮的話，可以直接煮水，或者涼拌都不錯。

2、茄子

不知道有沒有人和我一樣？不是很喜歡吃茄子，就是莫名的不喜歡這個味道，但是好像很多人都愛吃呢！其實，茄子這個食物，對血管還挺好的，也能降血脂，排毒素垃圾都很好。經常吃茄子，也能讓血管有彈性，助於血管的健康。

3、生薑

說到生薑，好多女人就會想到做成紅糖薑茶，確實生薑的魅力很大，作用很多。生薑對血管好，可以減少血脂的垃圾，平時可以直接把生薑拿去曬，變干後，就磨成粉粉，用開水泡5分鐘，直接喝，對身體也有好處，讓血脂平衡。

以上這3個食物，平時可以經常吃一吃，降低血脂，毒素也可以很好的排出，還能夠幫助血管刮一刮油什麼的，都是不能小瞧的食物，有大大的益處。

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