浮淺工作，正慢慢毀掉你的職場競爭力！

最新 07-04

你的一天可能是這樣的：隨時隨地收發郵件和信息；正在加班工作，忽然看到了某條推送，總忍不住點開；時不時地刷刷微博、朋友圈，生怕錯過幾十個億，錯過拯救世界的機會......

回想一天的工作，你有沒有感覺做了很多，又好像什麼都沒有做？你有沒有發現，你已經很難專註去做一件事情了？

在互聯網信息無時不刻的轟炸下，我們的生活被分割成無數細小的碎片，我們每天碎片化地工作、溝通、思考。我們的職場充斥著大量的瑣事，而專註、長效地去做一件事情，正變得越來越奢侈。

麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特認為，類似長途商務旅行、會議、回復郵件、參加公關活動等等形式的「工作」，都應當被歸類為「浮淺工作」。

這些工作既不要求很高的認知水平，也不要求高強度的智力投入，它們操作簡單，容易被複制和替代，它們還會給人一種幻覺：只要時間被填滿，自己處於忙碌狀態，我們就誤以為這些工作很有價值。

去年年底，首富王健林的一日行程表刷爆了朋友圈，從行程單上來看，王健林在一天之內飛了兩個國家三座城市。網友紛紛感慨：這個世界上最可怕的事情就是，比你有錢的人比你還努力！

但比這更可怕的是，你只看到了別人展示在公眾面前的行程安排，卻沒有進一步思考支撐這種忙碌的，其實是整個工作團隊幾個月殫精竭慮的調研報告，事無巨細的推敲驗證等大量的工作。

其實真正決定工作價值的，並不是表面上看得見的忙得腳不沾地的行程，而是表象背後真正的深度！

然而，我們衡量一個人的工作價值時，總是習慣於參考他看起來是否足夠忙碌。工作了多長時間、製作了多少PPT、接待了多少客戶等。這或許應該歸結於社會環境的價值觀，總是用可以被量化的指標評判某件事的價值。但你有沒有想過，這種忙碌真正轉化為生產能力的有多少？

事實上，這樣的工作通常不會為世界創造太多新價值，不會讓你的能力得到提升。更可怕的是，一旦你習慣於「浮淺工作」，你將慢慢喪失職場競爭力。低質量的勤奮比懶惰更可怕，那些看上去終日忙碌卻對公司毫無貢獻的人，對公司的傷害才是最大的。

在這個充滿分心事的網路時代，如何提高自控力和專註力，讓工作真正有價值呢？

與「浮淺工作」相對的，就是深度工作。想要在碎片化的時代有效管理時間和精力，就必須學會深度工作。這種深度工作的能力，是我們真正稀缺的能力，而且比以往任何時代都更具價值。

你可能會問：深度工作，是不是心無旁騖地沉浸在工作里？是不是必須要有整塊的時間？是不是意味著要扔掉手機、戒掉社交網路？其實，並不完全是這樣。

實際上，一定量的「浮淺工作」在大多數知識工作中都是必要的。我們生活在一個強社會聯繫的現代工作環境里，團隊合作是必不可少的，付出一定的溝通成本，往往會換來更大的工作成效。因此，你要解決的是如何恰當分配時間的問題。比如在一天工作的開始，你要明確哪些是今天最重要做的事情。如果有瑣事要處理，盡量把瑣事集中到一起去辦，剩下的大段時間，讓自己做最重要的事，儘可能縮減被打擾的次數。

坦率地講，如果能夠遠離社交媒體，那麼深度工作的一大障礙就被掃清了。企業家比爾·蓋茨在進行深度思考前，都會選擇性離開日常事務和人際關係一段時間，遠離社交媒體紛擾。然而，我們大多數人很難選擇不接收社交媒體訊息。尤其對於市場營銷、公關等工作，他們的本職就是圍繞著社交媒體展開，有時候甚至很難劃清楚消遣和工作的時間界限。

這時候，你需要明確自己工作和生活目標，然後根據自己的目標來判斷某個社交媒體是否有利於自己目標的實現，如果沒有，那麼就減少甚至停止使用。你可以想想，你所謂的「朋友」們是否真的在乎你的存在？根據二八法則，只有20%的朋友是有價值的，而他們可以給你帶來80%的收穫。嘗試給自己限定上網和使用社交媒體的時間，剔除把網路當成娛樂消遣的想法。有些微信或郵件，沒有及時回應，好像也不要緊；微博、朋友圈永遠有新動態，但錯過這些，也沒什麼大不了。

你的時間有限，選擇深度工作方式還是浮淺工作方式，將決定你的生活方式是怎樣的，決定你能創造多大的價值。教育家威尼弗雷德·加拉格爾說：我將活出專註的人生，因為這是最好的選擇。

假如你無法選擇想要的生活，那是因為你還沒有學會深度工作：思考最重要的事情是什麼，思考你要成為什麼樣的人，思考你該將有限的精力放到何處。

所以，摒棄浮淺工作，擁抱深度人生。在網路時代，只有深度工作，才能創造真實價值，成為一個不可替代的人。

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