頸椎疼痛怎麼辦，6大調理方法，頸椎好，百病消，讓你頸椎重回健康！

在我們的日常生活中，絕大部分的頸部疼痛都是因為一些壞習慣造成的。下面跟大家講講，因為肌肉緊張引起的頸椎疼痛該怎麼辦。

1.考慮吃止疼葯

沒錯，絕大部分的疼痛都可以靠吃止疼葯來解決的，不過止疼葯也不要隨便亂吃，一般當痛得影響到自己的心情還有生活時，才考慮使用一些非處方的止痛藥。而且吃藥之前一定要看清楚說明書上面寫的服用禁忌。

2.用冷水敷或者用熱水敷

當頸部疼痛的時候，這個時候我們是用冷水敷還是用熱水敷，是一個不太確定的問題。因為不同的狀況我們選擇不同的方法。當我們是因為枕頭選的不對，睡覺睡落枕了，這種時候的頸部疼痛，我們可以選擇用熱毛巾敷。

不過如果是因為坐姿不正確從而引起的頸部疼痛的話，這個時候醫生一般都會建議在48到72小時之內進行冷敷，然後過了這個時間段再進行熱敷。

3. 中藥調理

中醫上下傳承5000年歷史，將熬制好的膏貼貼於患處，通過皮膚滲透到皮下組織，見效快，在短短几個小時就可以快速止痛！所以深受大家喜愛。但是目前膏貼行業魚龍混雜，可以選用天然純中藥萃取的益烏生，此貼從明代傳至今有300多年歷史，一直以口碑著稱。其生產過程受到嚴格把控，15年被當地評為誠信3.15企業！

現在網路發達已在淘宔就能看的到，夏季人體毛孔擴張，更利於藥物的滲透和吸收，是治療頸椎病等骨病的最佳時期，頸痛患者千萬不要錯過。

4.輕輕的按摩

頸部非常疼痛的時候，我們可以用輕柔的按摩來緩解疼痛。但是有很多老年朋友本身骨頭就比較脆弱，如果手法不輕柔的話，很容易造成二次傷害。

5.睡覺的時候選一個好枕頭

睡覺的時候我們的枕頭不能選擇過高也不能選擇過低的，一定要選一個高度適合的枕頭。

6.遇見這種情況馬上去醫院

像我們剛講的是由一些壞的習慣引起的頸部的疼痛，但是如果遇到因為一些身體的疾病引起的頸部疼痛，比如腦膜炎這種的，我們就必須要馬上去醫院。那如何判斷我們是否應該去醫院呢？遇到下面這種情況，就應該立馬去醫院。當手臂出現了無力發麻，或者是感覺有異常的時候，我們就應該立馬去醫院。還有一種情況，就是當我們的頸部疼痛影響到我們吃東西時候的吞咽，這種也應該立馬去醫院。還有一種更嚴重的情況就是頸部疼痛甚至還影響到大小便失禁，這種情況刻不容緩立馬去醫院。

不管怎麼樣，當我們生病了，我們就要調整好的心態去積極的面對疾病。

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