這三種水果，高血壓患者少買

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隨著社會的發展，「三高」已經成為普遍的疾病了，其中高血壓最為普遍。血壓穩定對高血壓患者來說尤其重要，除了要終身吃藥，平時的飲食習慣也很重要。那麼，高血壓患者在食物上有哪些禁忌呢？

柑橘

柑橘有助消化、健脾胃、降血壓、益氣等作用，對防治糖尿病、病毒性感冒、化膿性咽喉炎、扁桃體炎有一定效果。但是柑橘富含胡蘿蔔素，如果過量食用會引起胡蘿蔔素血症，出現食欲不振、乏力、嘔吐等癥狀。因此，高血壓患者慎吃。

梨

具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，胃腸失調，引起腹瀉。

葡萄

生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。葡萄對高血壓患者有一定益處，可以抑制病菌。但是葡萄有豐富的檸檬酸、蘋果酸等，如果攝入過量，會傷脾生內熱。葡萄含糖量很高，因此高血壓患者不要吃太多。

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