產後抑鬱的媽媽，大多都經歷過這3件事，真的不是寶媽矯情！

沒有經歷過的人可能不會理解，卸貨之後並非完全的輕鬆，反而會讓很多的新手媽媽困擾。產後抑鬱這個詞對於媽媽們來說，既遙遠又熟悉。很多男人可能覺得產後抑鬱就是女人的矯情。要知道，女人有了孩子之後，角色的突然轉換，家人的不理解，和胎寶寶突然的分離這些情緒，壓在新手媽媽身上真的會讓人受不了，有相關的調查顯示。50%~80%的新媽媽，產後都會患上不同程度的，我們也時不時的會聽到有產後抑鬱症自殺的案例。那真是太可惜了。產後抑鬱，它是一個危害非常大的心理疾病。那麼什麼是產後抑鬱呢？哪些因素容易導致女人產後抑鬱？

產後抑鬱到底是什麼？

產後抑鬱，通俗來說就是女性在坐月子期間會出現明顯的抑鬱症癥狀或者是典型的抑鬱發作。一般來說，產後抑鬱多發生在生完孩子六周左右，當然有一些寶媽通過自己的調節能夠恢復，但是嚴重的人可能會持續一兩年。很多寶媽生了孩子之後，都可能會有或多或少的產後抑鬱問題。有的時間短，癥狀輕，有一些嚴重的媽媽可能會產生一些危險的行為，包括自殘或者傷害孩子。

那麼，產後抑鬱的媽媽究竟經歷過什麼，才導致的抑鬱的發生或加重呢？一般來說，有這麼3件事。

1、生產不順利

我們都知道，生孩子是一件非常辛苦的事情，而且宮縮時候的陣痛真的是讓一些人受不了，尤其是當一些女性經歷了難產，大出血，差一點交代在手術台上的時候。或者是順轉剖，生孩子的過程非常不順利。這些都可能導致孕媽媽產後抑鬱的情況。生產的不順利造成的抑鬱，使很多的寶媽恐懼或者是緊張，留下了心理陰影造成的。

2、老公是擺設

在生活中不乏有一些男人，老婆生完孩子之後，還對老婆漠不關心，回到家之後也不管孩子不管大人，就只顧自己玩遊戲當大爺。在產後媽媽的眼裡，老公就是一個擺設，生孩子本來是兩個人的事情，但是孩子生完之後照顧孩子，卻成了寶媽一個人的責任。所以說在孕中和產後，如果老公非常的不負責任，很容易就激發女人敏感脆弱的內心，所以說老公的不作為也成了，寶媽產後抑鬱的一個重要因素。

3、強勢婆婆

女人生完孩子之後，一般都要坐月子，要知道坐月子期間禁忌是很多的，不能洗頭，不能吹空調，就連吃什麼也不能自己說了算。如果婆婆脾氣好，照顧周到，寶媽也會省心不少，但如果遇到一個強勢的婆婆，那寶媽可就遭殃了。而且有很多破綻，讓自己帶過孩子，有經驗，在帶孩子方面也都是婆婆做主。很多寶媽之所以患上產後抑鬱症，多數是和家庭氛圍有關，特別是爸媽和婆婆之間的關係，如果處理得不好，很容易造成產後抑鬱的情況。

產後抑鬱，對於那些沒有經歷過的人，根本不知道那種痛苦，希望每一個家庭都善待產後的媽媽。就算他矯情一點，也多多的包容她，理解她，給她更多的關愛，幫助她分擔帶孩子的辛苦，這樣的話也會讓她離抑鬱遠一點。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！