胃寒、體寒這麼吃，艾草搭配四種，清除體內10年積寒，好多人仍不知道

很多朋友都會你遇到這些情況：臉色蒼白、怕冷怕涼、手腳冰涼、易疲勞，關節部位易酸痛.....這些癥狀都與體寒有關，體寒怎麼辦呢？除了可以吃藥調理之外，食療的效果也是很不錯的，下面給大家推薦四種艾草的搭配吃法，對於祛除體寒有很好的效果；

艾草生薑煨雞蛋：據說這道菜的做法是源自古代中醫的一道湯劑方：艾薑湯，常用於治療身體虛寒、胃部冷凍等癥狀，尤其對女性的氣血寒滯有很好的療效；後來在湯中加入了雞蛋，有增加了補血的功效，對祛濕祛邪有了更好的效果；

艾梗老雞湯：這道菜是客家人的傳統滋補品，這兩種食材搭配有很好的補氣養血的功效，可以驅寒暖身，尤其適合產後身體虛弱的女性，有很好的驅寒暖胃，暖身暖宮的效果；

艾葉紅糖荷包蛋： 中醫上認為艾草的葉子芳香苦燥，有溫經理氣的作用，可以用來祛除濕寒冷痛，尤適合婦科，加之紅糖可以養血補氣，可以很好的治療宮冷宮寒的癥狀，對於此類的不孕的情況，更是可以起到預防的作用；

艾葉薏仁粥：艾葉有很好的補陽驅寒的作用，再加上薏仁祛濕排毒的效果，經過熬煮可以很好的清除體內寒濕之氣，並把體內的代謝垃圾排除體內，身體濕寒癥狀明顯的朋友可以經常喝一些，會有很好的作用；

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