太極大師雷雷直言肌肉大並非好事，承認太極拳適合中老年

7月4日，43歲的太極大師雷雷通過社交平台回答了「練肌肉和練太極哪個更健康」的問題，在雷雷看來，這個問題需要辯證的去看待，而不是簡單地誰比誰更好的比較。

雷雷耐心地髮長文首先指出這個問題提的很不嚴謹，因為太極拳和練肌肉都有很多種類，不能一下子混在一起談論：「首先這個標題很不明確。太極拳說的是哪家？如果以陳氏炮錘來說那個不評論，如果以楊氏楊露禪創立的太極拳來說，那就說大松大柔身體舒服就好。練肌肉這個詞也不準確。怎麼練肌肉？練肌肉的肌腱部分增加肌肉耐力，還是練肌腹增大肌肉橫截面？是用有氧運動訓練肌肉的靈活性？還是大重量推舉配合各種營養補劑催大肌肉。」

值得一提的是，雷雷還不忘痛批「格鬥狂人」徐曉冬「欺負」小一號的對手，而在遭到拳擊手曹恆祥的叫板時，就以迴避的態度處理，雷雷欣慰地寫到：「要太多肌肉乾什麼呢？遠的不說近來某人的比賽經歷就可以看到。打比自己輕20公斤的對手很輕鬆吧！遇到體重相當切拳擊技術水平很高的對手立刻發聲明自己是沒有經過嚴格管理的藝人。從這裡可以看出技術和力量在武術比賽中的重要性。你可以說人家很懂比賽的內在規則，也可以說策劃者很無恥。至於欣賞這類比賽的追隨者我只能說漫漫人生路，你的未來很呵呵！」

最後雷雷言歸正傳，將話題回到了練太極和練肌肉的優劣比較，他指出練肌肉往往是年輕人追求的目標，而練太極一般更受中老年人喜愛，不能說哪一種更好，只能說誰更適合而已：「其實這個沒什麼可比性。選擇的人群不同，選擇的出發點也不同。現在練太極拳的都是中老年，活明白了就想安全的鍛煉一下身體。那麼太極拳是首選。練肌肉的都是年輕人，要的是線條要的是強壯和美感。你說太極拳再好他也是靜不下心來練。所以什麼年紀就做什麼時候的事情。不可能違背消費者的意願去強行銷售。」

據悉，「格鬥狂人」徐曉冬團隊於近日推出了「細數34個徐曉冬的挑戰者」系列文章，第一個被點名的就是雷雷，而雷雷目前還沒有做出回應，至於兩人接下來又會出現怎樣的摩擦和矛盾，有待後續持續關注。

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