為什麼有些人只吃不胖？其實，你也可以…

在我們的身邊總有一兩個這樣的人：

從來不節食

想吃啥吃啥

想吃多少吃多少

也不會刻意去運動

但就是很痩

甚至比節食的你還瘦……

他們到底為什麼吃不胖

一直以來都是大家想知道的

有人會說「基因嘛」

那到底是什麼樣的基因呢？

英國BBC等電視頻道就針對這一問題

做了調查

結果也是非常有意思了

一起看看：

先來看BBC的紀錄片

《瘦子為什麼不胖》

這個節目

簡單說就是——

找來10個天生瘦子

強制暴飲暴食一個月

還禁止任何運動

就看他們胖不胖！

恩，這對那些「喝涼水都長胖的人」來說

可以說是非常解氣了……

畢竟這10個瘦子都一直是討厭的

「咋吃也不胖」的類型：

於是，

整整四周

他們每天要吃以前兩倍以上的食物

（5000大卡/天）

還禁止運動

每天走路不得超過5000步。

這就是給他們提供的食物：

烤肉、披薩、油炸、

蛋糕、奶油甜點、可樂

你能想到的熱量炸彈都有

就這麼胡吃海塞了一個月

那麼答案就要揭曉了

他們真的吃不胖嗎？

怎、么、可、能……

他們全部都胖了

如果故事就這麼結束了

那就太無聊了。

真正的結局是，

實驗結束後，

在沒有任何刻意減肥情況下

他們毫不費力地

全部都瘦回來了。

所以說

根本沒有什麼「光吃不胖」

他們瘦是因為日常飲食量比較合理，

儘管他們自己可能沒意識到。

科學家提出了，胖子可能有

「FTO」基因

簡單說就是

「吃飽了還能再吃兩口」基因

研究者找來一群幼兒園的孩子，將甜點放在飽餐過後的孩子們面前，前提是所有孩子都表示已吃飽。

可以看見有的孩子吃飽後就對食物不再有任何興趣，自然地無視那些甜點。而有的就還在默默的吃.....

這就是「FTO」的基因在作祟。

有「FTO」的孩子，無論幼年還是長大後都會比別人肥胖。而相對地，那些「飽了就不再吃」的孩子們，則能一直無意識地「控制」體重。

反觀這些參與實驗的瘦子們，

他們一開始就說過自己從來

「飽了就不會再吃了」。

而實驗期間，

一整天無限制地吃東西，

實際上讓他們感覺到很痛苦

而不是快樂。

接下來，

再看看另一個調查。

英國第四頻道（Channel 4）

找來兩位不愛運動的「大胃王」，

24小時跟蹤他們的日常生活，

記錄下他們生活中的每一個細節，

然後分析他們長不胖的原因。

兩位大胃王分別是：

Anne Marie，女，42歲

典型的垃圾食品和高熱量食物愛好者。每周，她都要吃上三到四次麥當勞，起司和沙拉醬也是她的最愛。她每頓飯都要吃很多，而且吃的還超級快，只要開始吃，不吃到十分飽基本上是不會停。而且，她還基本不運動。拿同事的話來說，她就是那種恨不得上個廁所都要坐車去的人.......

然而，她的體重常年保持在115斤。

Yemi William，男，37歲

從小他就有一個外號叫做「垃圾桶」。因為他就是個瘋狂的食物收割者......他不僅會把自己餐盤裡的食物一掃而光，還常常會把別人盤子里的食物也搶走...然後全部吃光光……

然而狂吃了這麼多年，依然150斤左右

節目組給他們每人安排了兩台攝像機，

對他們實行24小時跟蹤拍攝，

監控了他們整整5天後，

專家們還真的發現了一些

他們身上值得注意的不同之處：

1、吃的再多都是正餐吃，其餘時間一點不吃

2、說不運動其實他們走路很快

3、吃很飽的第二天會自覺的少吃

4、他們睡眠質量很好

5、他們都不怎麼喝酒

看完了上面兩個調查節目，

現在該說說結論了：

不存在狂吃不胖

保持瘦，其實還是好的生活習慣

和節制的飲食的功勞

不管這種節制是刻意的

還是無意識的。

現在很火的「大胃王」直播，

說他們真的光吃不胖食妹是不信的

他們要不進行了「催吐」

要不在你看不見的時候狂運動，

普通人還是不要模仿了。

如果你不幸地有

「吃飽了再來兩口」基因

那麼就只能靠自己主觀去控制

不要因為「嘴寂寞」就吃

真的餓了才吃哦！

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