蒲公英有4種妙用，4種搭配，還有4種人需注意謹慎飲用！

蒲公英是一種非常常見的小野菜，卻也是葯食兩用的中藥材，蒲公英不僅能當野菜吃，用好了也能當藥用。

蒲公英有4種妙用

妙用1：干制蒲公英，可治療口腔潰瘍

方法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於齒頰，內服與外敷雙效果，加速潰瘍癒合，並減輕疼痛。

一方面，複發性口腔潰瘍，是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

另一方面，蒲公英的去火消炎、消腫散結作用，也有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛，含有豐富的維生素C和微量元素，有補充人體缺乏的維生素和微量元素營養的作用，從而預防口腔潰瘍的發生。

妙用2：蒲公英外敷，可治療燒燙傷

方法：取新鮮蒲公英（最好是蒲公英根莖），洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處（塗厚一些效果較好），每日3次，換藥時用冷開水洗去前葯，一般3~5天可明顯見效。

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結之功效，對金黃色葡萄球菌有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳！

妙用3：蒲公英全株，可治療乳腺炎

用法：取鮮蒲公英100g(全草)，加白礬0.5g，共搗爛和勻，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效，10天左右可愈。

《本草正義》記載：蒲公英「治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效」。現代臨床也證實了，蒲公英對女性乳腺疾病，有很好預防和治療作用，可內服、可外敷。

妙用4：蒲公英煎水，巧治眼疾

用法：可以取蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，然後煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗里，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右，然後休息一下，在繼續熏幾次，即可！

蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃經。味苦可以清熱解毒，清肝火。對於上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。

蒲公英有4種搭配

蒲公英不僅可以做野菜吃，也可以製成茶飲，就像中藥方劑一樣，蒲公英也可以搭配其他材料做成復方茶飲用，搭配不同的東西可以發揮蒲公英不同方面的功效。

1、健脾祛濕：蒲公英五方草茶（蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、五方草、槐米、芡實、綠茶）

蒲公英，擅長祛濕熱，可瀉火、利尿、除濕，改善濕熱所致噁心、舌苔發黃等症。五方草俗稱馬齒莧，歸肝、心、脾、大腸經，具有清熱解毒、利水祛濕作用。

赤小豆，健脾利濕、消腫解毒。薏苡仁，利腸胃，消水腫，健脾益胃。芡實，歸脾、腎經，能健脾祛濕、固腎止瀉。淡竹葉以滲濕泄熱見長。槐米可涼血止血，清肝瀉火。綠茶不發酵，多種成分幾乎都保留下來，祛濕效果最佳！

2、護肝排毒：蒲公英玉蘭根茶（蒲公英根+玉蘭根）

研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

玉蘭根，也是「葯食兩用」的植物，並且對於保護肝臟，十分有益！玉蘭根入肝經，可加速細胞修復速度，達到保肝效果！

3、清熱去火：蒲公英岩桂茶（蒲公英，菊花，金銀花，岩桂）

蒲公英具有很好的清熱解毒、去火消炎的作用。金銀花也能清熱解毒，疏熱散邪，涼散風熱，有強力的抗菌作用，常用於癰腫疔瘡、熱毒血痢、咽喉腫痛、口腔潰瘍等，常與菊花搭配！

菊花能清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用。岩桂也就是桂花，香氣柔和，性質溫和，起到中和寒性之效，並且還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！

4、降糖降脂：蒲公英桑葉茶（蒲公英葉+桑葉）

蒲公英水提取物具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用。還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。

現代研究發現，桑葉中生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用，多糖能促進β細胞分泌胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降糖作用。桑葉也具有抑制血清脂質增加和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。

蒲公英有4種人需注意謹慎飲用！

1，風寒感冒者不用。蒲公英具有清熱效果，對熱毒引起的感冒有療效，不適於風寒感冒者。

2，女性經期者不用。蒲公英性寒，女性月經期間最好不要喝蒲公英泡水，否則可能會引起腹部疼痛加重。

3，過敏反應者不用。服用蒲公英煎劑者，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，這類人不要用蒲公英泡水喝。

4，久病之人不用。久病的人，身體陽氣弱，而蒲公英傷陽，所以最好不要用。

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