再也不用發愁夏天生娃了，5個妙招讓孕婦清爽度過月子期

每個媽媽在生了孩子之後，都會坐月子，但是很多媽媽生孩子的日期都是在炎熱的夏天，在夏天坐月子可以說是非常難受了，因為夏天炎熱，所以很多注意事項都要小心，今天我們就來教教大家如何在夏天清爽坐月子。

夏天坐月子注意什麼？

1. 可以鋪個草席

夏天炎熱，如果再鋪被子會感到十分難受，而且很怕由於炎熱而導致身上長痱子，鋪一個草席比較涼爽，也會比較好受一些。

2. 還是需要穿長袖的衣服

即使炎熱但坐月子還是不能和普通人一樣穿短袖短褲，還是應該穿長袖，長袖可以穿比較透氣舒服的，生孩子之後身體還是沒有完全恢復，所以一定要做好保暖，在給孩子餵奶的時候，要把腰部保護好。

3. 可以適當洗頭洗澡

炎熱的夏天很難受，而且出汗很多，孕婦生完孩子身子還很弱，可以偶爾洗一下澡，最好是淋浴，以免盆內有細菌感染陰部。洗澡可以保證自身的清潔，也有利於寶寶健康的生長環境。

4. 屋內溫度不宜過高

不能因為坐月子，而長時間不開窗戶，應該保證屋內有新鮮的空氣，這樣才能有利小孩子的生長，可以先讓媽媽和小寶寶到別的屋子，然後將他們呆的這個屋子開窗換氣一段時間，然後再讓他們回到這個屋子。一定不能讓孕婦吹到風，小心感冒。

5. 開空調

天氣炎熱，很多坐月子的人不敢開空調，其實是可以開的，但是風向不能對著媽媽和小寶寶，而且溫度不能太低，26度左右比較合適。

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