紫薯別再煮著吃了，試試這種新鮮做法，幾分鐘就學會，讓你吃不夠

紫薯別再煮著吃了，試試這種新鮮做法，幾分鐘就學會，讓你吃不夠，做法簡單，喜歡的跟緊我的步伐，一起來學習吧紫薯營養豐富，可以當做減肥時的小零食哦為了減肥方子沒有放糖，加了一點點蜂蜜增加甜度，大家可以按自己喜好來嘗試哈

用料

紫薯300克

燕麥50克

牛奶150克

糯米粉50克

蜂蜜20克

白芝麻30g

燕麥紫薯餅的做法

紫薯蒸熟之後碾壓成泥，壓的越細口感越好，加入一點牛奶防止太干飛粉

拌入燕麥和蜂蜜(白砂糖也可以)，不喜甜的可以不放蜂蜜，攪拌均勻

倒入糯米粉或者麵粉，邊攪拌邊倒入牛奶調節紫薯泥的粘度。感覺能揉成團就剛好，不要太稀哦，揉不成團的話就再加點糯米粉。

烤盤鋪上油紙，把調好的紫薯泥搓成一個個小球壓扁放入烤盤，撒上白芝麻。(喜歡芝麻多點的，可以搓成球後放進芝麻里滾一滾再壓扁)

烤箱預熱好後，放入烤盤中層160℃上下火烤20分鐘左右。看到小餅一個個鼓起來就好了哦～

小貼士

沒有烤箱的，可以放入平底鍋或者電餅鐺，放少量油，小火煎熟，美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！

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