怎麼判斷是否患有產後抑鬱症？

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型之一，是寶媽生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的情緒、身體、心理等一系列變化。發病率在 15%～30%之間。典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，嚴重的也可持續1～2年。

產後抑鬱並非是矯情，還是要引起寶爸寶媽們足夠的重視，就在近日，長沙市一剛剛出月子的媽媽，從26樓跳下。家裡的大寶8歲，小的才個把月大。這位寶媽患抑鬱症兩年，事發當時老公正在洗澡，一會兒的功夫，就爬上了窗檯……

以下是產後抑鬱症最常見的幾個癥狀。不過，但就算媽媽不時出現其中的幾種癥狀，很可能也沒有患上產後抑鬱症。畢竟，做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預見這中間一定會有起起落落。

但是，如果你有不少以下癥狀，並且持續時間超過2周，就應該去看醫生了。

產後抑鬱症主要表現癥狀:

1、味口不好，食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。

2、 經常抱怨:見什麼，聽什麼都不舒服，抱怨護事犯下的種種愚蠢的錯誤，抱怨老公打王者榮耀,抱怨在他眼裡我還沒有一場排位賽重要。

3、 情緒低落抑鬱：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

4、 對任何東西都失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍。

5、 脾氣很暴躁：一有事就上火發脾氣，對象常對老公或家人。

6、老感覺自己生病：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

7、難入睡，經常性失眠：因此白天昏昏欲睡，晚上睡不著或是一晚醒來好幾次。

通過以上這幾點，各位寶媽可以根據情況，初步判斷自己是否患有產後抑鬱症。

同時，寶爸們也要多和寶媽溝通，幫她分擔帶孩子的辛苦，讓她時刻保持心情愉快，這樣寶媽才能更好的恢復。.

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