您正確理解身高了嗎？——身高的個性化評價

上面的場景，多少爸爸媽媽都遇到過呢？我們對孩子體格發育的理解正確嗎？

你知道孩子的身高是可以得到管理干預的嗎？

您有沒有想過，為什麼那些具備天賦的優秀運動員總是能被從小發掘出來嗎？

您希望你孩子成年後擁有健康挺拔的身高體型嗎？

—— 一切都要從科學理解身高開始

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按骨齡的身高

絕大部分父母都是將孩子與同齡孩子比較，但是你做對了嗎？我們看個例子

一個10歲的男孩，身高140厘米，在同齡孩子里處於平均水平，不錯哦！

真的不錯嗎？

骨齡評價後，該男孩骨齡12歲，屬於發育提前。也就是說該男孩的實際發育狀況相當於中國12歲男孩的水平。我們將他的身高放到12歲組裡去看，他的身高處於第7百分位數，他的身高低於全國93%的 12歲男孩。

如果圖一中明明的骨齡也提前於年齡，那麼明明真的高嗎？顯然，孩子的身高發育是需要從他真實的生物發育年齡去看。由於我們大部分人從兩歲開始實際發育的生物年齡與生活年齡開始不同步，有可能提前也有可能落後。因此，要科學的幫助孩子生長就需要掌握孩子的實際發育狀況，才能爭取更好的身高。

【喜高】建議：

不能只看孩子在生活環境中的比較，建議每年為孩子做一次骨齡評價，掌握孩子真實的發育狀況。

2

結合父母身高做評估

我們還是舉一個例子：

上面這個例子，哪個孩子身高發育更好一些呢？答案是男孩B身高發育的更好。我們知道兒童的身高70%左右由遺傳因素決定，遺傳的影響會貫穿於整個發育周期，也就是說父母平均身高更高的孩子應該具備更好的身高。這個例子中，男孩A的父母身高均值更高，那麼他應該比同齡的男孩B有更好的身高。

【喜高】建議

定期評估當前身高與遺傳身高關係，個性化看待孩子身高，早監測、早干預為孩子創造科學的生長發育環境。

3

結合生長速度看身高

身高

身高/身長體現在兒童線性生長狀況有不可逆的特點、與骨骼發育密切相關、有突增期和終止期。兒童每年生長的速度是有一定規律可循的。如果身高生長受到損失，是找不回來的。

【喜高】建議

每月孩子出生日期前後固定時間為孩子測量身高，持續記錄，定期對比生長速度。

生長發育是兒童有別於成人的最大特點，定期對兒童進行體格生長進行監測做到個性化評價，可及時了解兒童的營養狀況，評估兒童是否存在生長偏離，以便儘早進行干預。對兒童進行身高監測和保健，為孩子們創造更加健康的未來！

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