肝不好的人，常吃這幾物，促進肝臟排毒，給肝做個「大掃除」！

肝臟是我們人體內的排毒器官，具有為身體排毒的功能。但是我們的肝臟也並非是「鋼鐵之軀」，要是沒有愛護好它，它一樣的會出毛病，現代人經常應酬，飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，不及時給肝臟解毒的話，就會導致肝毒重，而肝毒重會影響到肝臟功能，誘發肝臟疾病，嚴重的還會轉化成肝癌。因此想要肝臟好，就要及時排毒。

蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒的功效，肝臟累積的毒素可以通過喝蒲公英茶排出體外！蒲公英含有之中的蛋黃素，可以預防人體的防肝硬化。經常喝蒲公英茶還可以清凈血液，提高機體免疫力。除此之外，它也能解除消化不良和便秘。

荔枝

荔枝是夏季正當時的水果，食用荔枝具有很好的強肝、健脾的功效，特別是對於肝臟功能不全的人。在日常生活中肝臟功能受損的人應該多吃點荔枝，這樣才能增強肝臟功能。

決明子

其實，決明子是一味很好的藥材。平時如果我們在喝水的時候加一點決明子的話，可以達到養肝護肝的目的，而且決明子對於受損傷的肝細胞還有一定的修復作用。

梅子 梅子有很好的護肝效果，特別是烏梅用來泡水食用效果很好。當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞，減輕肝臟的負擔，幫助肝臟排毒。

葛花能夠健脾養肝，常吃葛花能夠緩解肝臟的疲勞，在肝臟處形成保護膜，避免酒精對肝臟造成過於嚴重的損傷，保護肝細胞，因為也是能夠預防肝硬化的，非常適合肝臟功能反覆異常的人。

苦蕎麥

苦蕎麥屬於粗糧，用苦蕎麥來泡茶，能夠幫助修復受損的肝臟細胞，恢復肝臟的活力，同時苦蕎麥中含有黃酮物質，能幫助解除肝毒，尤其是喜歡喝酒的朋友們，肝內聚積了酒精，用苦蕎麥茶能夠幫助解酒，排出酒精肝毒。

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