產後胖到130斤,用這個方法瘦27斤,腹部瘦了2圈,氣血足!
減肥
07-04
生完寶寶我的體重就沒有低於132斤,做完月子肚子還像有一個,每次出門不認識我的人都會問我幾個月了,所以比較煩惱我也就不願出門。
一直就在減肥論壇里逛,不經意間發現產後寶媽都在談自己產後是如何恢復的,一個超低成本的方子引起了轟動,我就在想我都這樣了,試試吧萬一有效了呢?即使沒有效果就當是吃飯吧。就這樣堅持了1個月,體重下降了27斤,腹部贅肉瘦了2圈,面色紅潤,氣血足,凈腸排毒和胃、健脾、潤肺止咳。
食材:主料玫瑰茄3個,輔料蜂蜜適量
步驟
1.備好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就行了,多了太酸
2.玫瑰茄放入杯中,沖入開水,可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出
3.蓋蓋燜5分鐘左右,顏色一點點變紅
4.越來越紅啦
5.泡好後的玫瑰紅色,很鮮艷吧
6.因玫瑰茄泡的茶水是酸的,可以適當加點蜂蜜調整一下口味
7.調好味的玫瑰茄茶,慢慢享用吧
※一日三餐食譜加點東西,連喝30天降12斤!胃也好了,濕氣不見了!
※開水煮山楂,睡前一碗吸脂清宿便,月瘦22斤!
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