這個瑜伽動作莫名火了，有沒有知道這個瑜伽動作叫什麼！

瑜伽現在早已是我們生活中不可缺少的一項運動了，而且流行的範圍不僅僅是在中國，在外國也同樣受到了追捧。由於瑜伽的動作簡單好學，現在有些外國人都不想去健身房了，直接在網上買一個瑜伽墊和教程，然後在自己家裡就開始大展拳腳了！

學習瑜伽也有也別多的好處，強身健體還是其次的，對於美女來說。減肥瘦身才是最關鍵的，尤其是追求完美的美女，瑜伽更是必不可少的一項減肥特技，甚至有些美女出門前要練完瑜伽，不練完還覺得不好意思出門了！難道幾個小時真的能改變人的身體機能？

現在的瑜伽姿勢也真是頗為豐富，各種各樣誇張的姿勢都接踵而來，很多姿勢我研究了很久就都知道叫什麼，而且這些瑜伽姿勢一個比一個難搞懂，簡簡單單的趴著，就是一個姿勢！是我學的太少，還是瑜伽的知道太博大精深了！

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