看了這幾張圖，你還敢讓女朋友去學瑜伽嗎？反正我是不敢了

瑜伽來自於印度，作為有著幾千年文化底蘊的古老運動，瑜伽算的上是體育運動里的鼻祖了。瑜伽有兩種，一個是古典瑜伽，而另一個是演化後的現代瑜伽，我們現在電視上，健身房和瑜伽室里見到的都是現代瑜伽。現代瑜伽拋棄了過往的一些瑜伽糟粕，結合當代人體科學而創造出的一種適合所有人，同時帶有時尚，技巧，力量和哲學思想的體育運動。

瑜伽發展到今天，在全世界的範圍內都廣為傳播，靠的是其精神文化的影響，與著名的籃球，足球等都是當代體育運動體系里不可缺少的一環。

不過由於國內瑜伽教學體系的不完善，給了許多不正規瑜伽老師有了可乘之機，大家看這位瑜伽男老師與學生的訓練照片，看完這幾張圖，未必你還敢讓女朋友去學瑜伽？反正我是不敢了。

想練瑜伽的朋友還是得找正規的地方，正規的瑜伽教練，一個好的瑜伽老師可以讓你體會到瑜伽的樂趣，並且感受這個古老文明所帶來的哲學思想，如果說在身體上得到鍛煉是基本，那麼在心靈上得到洗滌才是瑜伽真正的藝術。同時瑜伽練習的也是自律，這是一種自我的長期規劃，也是鍛煉自己的意志力！

看完你有啥想說的嗎？

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