前列腺發炎了，排尿就能看出，這樣保養，到80歲都不會發炎

一說到前列腺炎，大家首先就會想到尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，那這前列腺和排尿究竟有啥關係呢？

據調查，男性到了50歲之後，50%的人都會有前列腺炎。而到了80歲之後，90%以上的男性都會有前列腺炎。

前列腺炎從排尿就可看出病情輕重程度。

Ⅰ型：癥狀為突然發病，寒顫、發熱，伴有明顯尿頻、尿急、尿痛，甚至有血尿。

Ⅱ型：癥狀為反覆出現的尿頻、尿急、尿痛癥狀。

Ⅲ型：癥狀為骨盆區域的慢性疼痛，可伴或不伴有尿頻、尿急、尿痛。

前列腺炎可引起患者尿頻、尿急、尿不盡等，特別是慢性前列腺炎，伴隨的慢性疼痛不適感，可能會嚴重影響患者的生活質量。。

如何保養好你的前列腺？

中國有句古話說「吃什麼補什麼」！研究表明：在腎上腺、前列腺等器官中分布最多的就是微量元素鋅。鋅在前列腺周圍器官、微血管、血液中廣泛分布，且必須從膳食中攝取。所以日常補充鋅元素對前列腺有著很好的保養作用。

第一，就是要注意鋅元素的補充。日常吃體恆健生物鋅，不僅可以補充富鋅蛋白粉，也可以補充大豆硒蛋白，富鋅蛋白粉主要作用是補充鋅元素，而大豆硒蛋白主要作用增強前列腺的抗菌因子PAF，提高前列腺的抗菌抗病能力。富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白可起到修復前列腺細胞的作用，增強白細胞的吞噬作用，將前列腺中的重金屬和其他毒素排出體外，從而預防和改善前列腺炎。

第二，男性在治療好自己的前列腺炎之後的生活當中一定要多多的注意自己的身體，工作當中避免過度的勞累，勞累之後對於外來疾病的抵抗是會降低的，要是不注意自己的生活那麼就會導致自己前列腺炎再次複發，危害自己的身體健康。

第三，男性患上了前列腺炎之後想要保證自己不會再被疾病複發所困擾的話，那麼還需要加強鍛煉，比方說有時間的話可以出去運動運動，慢跑，游泳，高爾夫等都是很好的運動，但是要避免長時間騎車，會壓迫到自己的前列腺。

對於前列腺炎，無論是癥狀還是它的預防，我們都需要進行足夠充分的認識以及重視，畢竟著關乎男性的能力，不容忽視。多注意身體的變化，堅持補鋅調理好身體。

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