備孕做好四件事，好孕成功率會提高吆~

原標題：備孕做好四件事，好孕成功率會提高吆~

一旦在有了想要個孩子的想法之後，心情就會變得很迫切。但懷孕真的可以說是一件毫無公平性可言的事情。有的人可能同房一次就懷上了，但也有的備孕許久都沒有懷上。這心理的落差可想而知。

其實想要提高好孕的成功率，也是有辦法的，這四件事一定要做好吆~

首先，孕前檢查不能忽略。有很多人因為面子的問題而不去做檢查，但是這真的是一種很落後的想法。孕檢可以幫助我們有效的排查不利於好孕的因素，即使檢查出不利因素也可以儘早的治療，縮短久備不孕之後再檢查耽誤的時間。

第二，在最佳生育年齡內受孕。雖然現在醫學的發展很迅速，但是人體還是要遵循自然規律的，自然衰老不可逆。高齡懷孕不僅受孕率會降低，危險性相對來說也高。因此如果沒有特殊的原因，最好還是在最佳生育年齡把孩子生了。

第三，葉酸的補充不能忘。只有體內的葉酸儲備達到一個很好的狀態，才能更好的預防胎兒的神經管畸形、先兆子癇、胎盤早剝等。因此最好是在備孕前三個月就開始進行葉酸的補充。當然啦，准爸爸也是要一起補充的。

最後，不良的生活方式要避免。神馬熬夜、節食、偏食、久坐、吸煙酗酒、不運動、飲食不規律等等不好的生活方式都是要避免的。因為這些不良習慣在嚴重時都與可能會導致不孕的發生，對於受孕來說影響可以說是非常大的。

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