說起艾灸，簡直是中醫保健領域的扛把子，因為很多病症都可以通過艾灸來調理和治療，但任何事物也都有它的兩面性，艾灸也是一樣，並不是所有人在任何時間都可以用艾灸的方法來治療疾病，今天我們就來了解學習下艾灸適合哪些人群？不適合哪些人群？有哪些注意事項或者禁忌？

一、艾灸適宜人群 　　

1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。

3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合 、

二、艾灸不適宜人群 　　

1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

2、女性例假期間不可艾灸。

3. 高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸

三、艾灸前、中、後的注意事項 　　

艾灸前

1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。

2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏超過90次/min以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸!

艾灸中 　　

1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。

艾灸後 　　

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；

3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。 　　

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