女人經期多吃這6種食物，輕鬆排出大量毒素，越吃越像女神！

愛美是女人的天性，但是隨著年輕的增長，皮膚總會出一些問題，雖然這個無法避免，但是至少要學會保養，可以起到延緩衰老的作用，但是更為關注的是女人經期是保養的重點，經期時候多吃這6種食物，可以輕鬆排出大量的毒素，讓越吃越美麗動人，越來越像女神。

紅糖

紅糖是女人的聖物，無論是否在經期，女人都應該要經常喝，經期時候喝點紅糖水對保養卵巢有著非常大的幫助，不僅能夠暖宮暖胃，為身體補鐵補血，還能促進身體排出污血，排出體內的毒素，卵巢越美人，女人才會更加美麗動人。

蜂蜜

蜂蜜是目前最健康天然的安全補品，尤其是土蜂蜜，營養價值更高，但前提是一定要購買到純正的蜂蜜，要學會如何辨別真假蜂蜜，經期時候喝一杯蜂蜜可以在短時間內補充人體能量，還能有效的清除人體代謝過程中積累的過多垃圾，從而達到養顏排毒延緩衰老的作用，而且還有安神的作用。

紅豆

經期喝一碗紅豆湯媽補血又美容，而且還可以緩解痛經，尤其是宮寒的女人，每天喝一碗效果是非常不錯的，而且還可以幫助卵巢排毒，是女神必備的聖物。

豬血

很多人都認為豬血比較臟，但是經常吃一點養生價值卻實很驚人，而且在中醫角度就是一味非常不錯的中藥，有解毒清腸、補血美容養顏的功效，而且還含有多種維生素，豐富的蛋白質和微量元素，尤其是經期的女人常吃可以促進排毒排污血，還有美容養顏的功效，對保養卵巢作用也是非常好的。

玫瑰花茶

俗話說，女人要多喝花茶，其中玫瑰花茶就是最好的代表，女人都應該要養成每天喝一杯玫瑰花茶的習慣，具有疏肝理氣、降脂瘦身的作用，經期時候多喝一點還可以幫助排毒排污血，保養卵巢，延緩衰老的效果。

黑棗

黑棗是被人所忽略的補血安神的聖物，而且對肌膚也有一定的保養作用，尤其是女人經期時候多吃一點，即可以享受美味，還可以享受健康，讓你容顏煥發光彩，長期食用能夠起到調節人體生理功能，增加免疫能力的顯著效果。

女人經期還要多吃一些其它食物像，紅棗，銀耳，百合，桃膠，榴槤，燕麥，木耳等，都是補血養血，排毒素非常不錯的食物，你喜歡吃哪幾個？

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