癌症不可怕，關鍵是預防！常吃這幾種食物，預防癌細胞發生

癌症為什麼可怕由於癌細胞在人身體內就像脫韁的野馬，張狂蠶食著正常細胞的地盤，並與正常細胞爭奪養分。正由於癌細胞的「張狂」，癌症的醫治才變得困難重重。對於癌症很多人談及都恐慌不已，因為現在的癌症無孔不入，而且越來的年輕化，嚴重危機大家的健康和生活。

魚油

魚油，魚油種中有一種叫二十碳五烯酸的物質具有抗癌作用，這種物質是一種多聚合不飽和脂肪酸，經過研究表明，魚油中的二十碳五烯酸可以預防癌細胞的擴散。

紫薯，紫薯富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為「抗癌大王」，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體的免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂和生長，預防癌病的發生。

大蒜是抗癌之王，營養價值高，大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要成分，大蒜中的蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞，增強體力。大蒜最好在中午吃，晚上吃容易刺激鼻，咽和胃粘膜。體質較弱的人，一次1-2瓣即可，否則容易上火。

胡蘿蔔內含大量的胡蘿蔔素，人體吸收後能轉變成大量的維生素A，可以很好預防癌的發生，有研究發現，體內缺乏維生素A的人，癌症發病率較常人高出2倍有餘。日常每天補充點胡蘿蔔，能很好的增強人體的抗癌能力。

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